ARD alpha: Lernen fürs Leben und die Welt verstehen

Besser lernen

Frau vor rosa Hintergrund faltet die Hände. Wir erklären euch, was der Begriff People Pleaser bedeutet, was die Ursachen für People Pleasing sind und geben euch Tipps, wie ihr eure Harmoniesucht stoppt. Hier erfahrt ihr außerdem, was People Pleaser mit Narzissten zu tun haben. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel People Pleaser Stoppt eure Harmoniesucht

Wollt ihr es anderen immer recht machen? Wenn euch Harmonie über alles geht, geht ihr selbst unter. Wir haben Tipps, woran ihr erkennt, ob ihr People Pleaser seid und wie ihr eure Harmoniesucht stoppt. [ mehr ]

Schreibtischutensilien liegen ordentlich auf einem Tisch. Hier erfahrt ihr, welche Formen von Perfektionismus es gibt, wann er krankhaft ist und wann er nützt. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Krankhafter Perfektionismus Seid ihr zu perfektionistisch?

Ihr seid mit euch und eurer Arbeit nie zufrieden? Ihr fühlt euch sogar schlecht, obwohl ihr etwas Tolles geschafft habt? Vielleicht seid ihr zu perfektionistisch. Wir erklären euch Ursachen und Symptome und haben Tipps gegen ungesunden Perfektionismus. [ mehr ]

Zu viel Multitasking ist nicht gesund. Es verursacht Stress und kann auf Dauer zu einem Burnout oder zu einer Depression führen. Im Bild: Ein Mann sitzt am Schreibtisch vor dem Computer, hält in einer Hand eine Hantel in der andern ein Stück Kuchen. | Bild: picture alliance / Zoonar | Khosrow Rajab Kordi

zum Modulartikel Alles gleichzeitig machen Ist unser Gehirn multitaskingfähig?

Immer alles erledigen und am besten alles gleichzeitig - wisst ihr, dass das zu Burnout und Depressionen führen kann? Obwohl das erwiesen ist, hat sich an den Ansprüchen im Job wenig geändert. Darauf solltet ihr achten. [ mehr ]

Ein Mann arbeitet bis spät in die Nacht an seinem Laptop, sieht unglücklich aus. Ob beim Sport, in der Beziehung oder im Beruf, Durchhaltevermögen ist überall gefragt. Doch ab wann wird durchhalten schädlich? Darauf könnt ihr achten. | Bild: colourbox.com/ Syda Productions

zum Modulartikel Durchhaltevermögen Ab wann Durchhalten schädlich ist

Ob beim Sport, in der Beziehung oder im Beruf, Durchhaltevermögen ist überall gefragt und auch wichtig für unsere persönliche Entwicklung. Doch wann ist die Grenze erreicht? Ab wann wird Durchhalten schädlich? Darauf solltet ihr achten. [ mehr ]

Mann schaut pessimistisch auf sein Handy. Die Prüfung geht sowieso schief, einen Job kriegt ihr nie, alle sind gegen euch. Denkt ihr oft so negativ? Wir erklären, warum manche Menschen eher Pessimisten oder Optimisten sind, was 'pessimistisch' bedeutet - und ob das wirklich immer schlecht ist. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Pessimistisch sein Diesen Vorteil haben Pessimisten

Die Prüfung geht sowieso schief, einen Job kriegt ihr nie, alle sind gegen euch. Denkt ihr oft so negativ? Wir erklären, warum manche Menschen eher Pessimisten oder Optimisten sind, was pessimistisch sein bedeutet - und ob das wirklich immer schlecht ist. [ mehr ]

Frau am Fußboden mit Laptop schaut auf einen kleinen Hund, der neben ihr steht. Was ist der Grund für Prokrastination? Häufig prokrastinieren Menschen, denen ein strukturierter Tagesablauf fehlt. Es ist aber nicht die einzige Ursache. | Bild: picture alliance / Westend61 | Rainer Berg

zum Modulartikel Prokrastination So könnt ihr eure Aufschieberitis überwinden

To-dos auf den letzten Drücker erledigen - das kennt und macht fast jeder. Wer aber ständig Aufgaben vor sich herschiebt, prokrastiniert. An welchen Merkmalen ihr Prokrastination erkennt, welche Ursachen dahinter stecken und was ihr gegen Aufschieberitis tun könnt. [ mehr ]

Mann schaut in einen Spiegel. Ist das selbstbewusst oder narzisstisch? Woran man Narzissmus erkennt, die Ursachen der Persönlichkeitsstörung und wie ihr mit Narzissten umgehen könnt. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Narzissmus Wie verhält sich ein Narzisst?

So ein bisschen Selbstliebe ist gesund. Aber ab wann handelt es sich um Narzissmus und woran kann man Narzissten erkennen? Wir erklären euch die Ursachen für narzisstische Persönlichkeitsstörungen und geben Tipps, wie ihr mit Narzissten am besten umgeht. [ mehr ]

Man sieht eine junge, attraktive Frau, die der Kamera einen Luft-Kuss zuwirft. | Bild: picture alliance/ Zoonar/ Kristina Kokhanova/ Bildmontage BR

zum Audio Wie wir ticken People Pleaser - Viel zu nett, um wahr zu sein?

Mann sitzt mit einer Schüssel Chips auf dem Sofa. Routinen und Rituale entlasten unser Gehirn bei seinen täglichen Aufgaben. Aber nicht alle Gewohnheiten sind nützlich. Wie wir schlechte Angewohnheiten loswerden und unser Verhalten zum Positiven verändern können. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Gewohnheit Wie Routinen und Rituale unser Verhalten prägen

Mann sitzt an Schreibtisch, mehrere Hände reichen ihm Hefte. Multitasking kann zum Burnout führen. | Bild: colourbox.com

Multitasking Warum Multitasking nicht funktioniert

WDR Quarks Daily

Eine Person hält ein Blatt Papier mit einem traurigen Smilie vor das Gesicht | Bild: BR / Lisa Hinder

zum Audio Pessimismus Die Macht des negativen Denkens

Mann arbeitet mit einer Schraube an einem Arbeitsplatz. Hier erfahrt ihr, welche Formen von Perfektionismus es gibt, wann er krankhaft ist und wann er nützt. | Bild: colourbox.com

Perfektionismus Ab wann tut Perfektionismus nicht mehr gut?

WDR Quarks Daily

Ein Mann sitzt vor seinem Laptop verschlingt einen Donut und hält eine Hantel in der Hand. | Bild: picture alliance / Zoonar | Khosrow Rajab Kordi/Bildmontage BR

zum Audio Wie wir ticken Zerstreut, abgelenkt, unaufmerksam - Verlieren wir die Fähigkeit zur Konzentration?

Ein Schüler sitzt am Schreibtisch und lernt, über ihm ein gezeichneter Trichter durch den das Wissen in seinen Kopf fällt | Bild: BR, colourbox.com; Montage: BR

zur Übersicht Lerntechnik Wie lernst Du richtig?

Weihnachten

Geschenke verpacken | Bild: Digital Vision

zum Video mit Informationen Geschenkpapier-Formel Geschenke verpacken mit System

Was ist für euch schwieriger, als Geschenke zu finden und zu kaufen? Genau! Sie zu verpacken. Ihr kennt das sicher: Zügig schneidet ihr das Papier zurecht - doch mal ist es zu wenig, mal zu viel. Aber: Die optimale Verpackung könnt ihr berechnen! [ mehr ]

Eine Frau packt Geschenke ein. Weihnachtsbaum, Plätzchen, Braten und Geschenkpapier sind oft wenig umweltfreundlich. Wie ihr mit einfachen Tipps und Tricks ressourcenschonende und trotzdem schöne Weihnachten feiern könnt. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Modulartikel Nachhaltiges Weihnachten Mit diesen Tipps feiert ihr Weihnachten umweltfreundlich

Weihnachten ohne Weihnachtsbaum, Plätzchen, Braten und Geschenke? Unvorstellbar! Vieles davon ist jedoch wenig umweltfreundlich. Wir geben euch Tipps, wie ihr ressourcenschonende und trotzdem schöne Weihnachten feiert. [ mehr ]

Wunschzettel ans Christkind | Bild: picture-alliance/dpa

zum Artikel Geschichte des Wunschzettels Warum wir Wünsche zu Weihnachten auf Zettel schreiben

Schon gewusst? Seit Jahrhunderten ist es eine Tradition, dass wir Wunschzettel zu Weihnachten verfassen. Von Geschenk-Wünschen war darin anfangs keine Rede. [ mehr ]

Lebkuchenmännchen auf einem Holzuntergrund. Um das klassisch-köstliche Weihnachtsgebäck ranken sich viele bunte Geschichten. Eine der glaubwürdigsten: Der Lebkuchen soll angeblich aus Not entstanden sein, weil Mehl fehlte. | Bild: stock.adobe.com/haveseen

zum Audio mit Informationen Geschichte des Lebkuchens Wer Lebkuchen und Pfeffernüsse erfand

Ein verschneiter Tannenbaum in einer weißen Winterlandschaft. Viele von uns wünschen sich weiße Weihnachten. Doch das Weihnachtstauwetter macht uns oft einen Strich durch die Rechnung. Warum gibt es so selten Schnee an Weihnachten? | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Schnee an Weihnachten Warum sind weiße Weihnachten so selten?

Adventskranz - eine Person zündet eine Kerze an. | Bild: colourbox.com

zum Video Weihnachten Woher kommt der Adventskranz?

Ein Mädchen ist im Gesicht und an den Händen mit Schokolade beschmiert, schleckt sich die Finger ab. Erweitert euer Schoki-Wissen: Warum bildet sich manchmal ein weißer Belag auf der Schokolade? Wir haben fünf spannende Fakten über die süße Versuchung für euch. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Süß, lecker, Schoki! 5 Fakten über Schokolade

Eisblumen an einem Fenster. Eisblumen, Schneeflocken, Winterwetter vom Feinsten? Dabei ist die weiße Pracht gar nicht wirklich weiß. Eisblumen in Sankt Ottilien. Ihr fragt euch, wie und warum sich im Winter Eiskristalle am Fenster bilden? Wir erklären euch, wann Eiskristalle und Eisblumen entstehen und warum Eiskristalle sechseckig sind. Außerdem erfahrt ihr, was der Unterschied zwischen Eiskristallen und einer Schneeflocke ist und wie viele Eiskristalle in einer Schneeflocke sind. | Bild: picture-alliance/dpa

zur Bildergalerie Eiskristalle im Winter Wie bilden sich Eisblumen und Schneeflocken?

Weiße Pracht in den Bergen im Winter: Fernsicht bei Schnee auf dem Ochsenkopf. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Audio mit Informationen Schnee, Graupel, Eis Von Schneeflocken und Eiskristallen

Der Weihnachtsmann mit seinem Rentier - ist das nun der Heilige Nikolaus oder jemand ganz anderes? | Bild: picture-alliance/dpa

zur Bildergalerie 6. Dezember Nikolaus, Weihnachtsmann, Christkind - wer bringt die Geschenke?

zum Video mit Informationen Adventskranz und Weihnachten Woher kommt die Tradition des Adventskranzes?

Job finden

Magdalena, Bachelor-Studentin für Physiotherapie an der TH Rosenheim im 5. Semester | Bild: BR/picture alliance / CHROMORANGE (Hintergrund)/Christoph Hölzl/Jasper Brüggemann/Michelangelo Oprandi (Hintergrund)

zum Modulartikel ARD alpha Uni Physiotherapie studieren

Du interessierst dich für Menschen, scheust keine Berührungen mit Fremden? Du findest den menschlichen Bewegungsapparat spannend und willst mit deiner Behandlung den Menschen zu mehr Lebensqualität verhelfen? Dann bist du richtig im Studium für Physiotherapie. [ mehr ]

Biotechnologin Julia Noske ist Entwicklungsingenieurin bei der BRAIN Biotech AG | Bild: Bayerischer Rundfunk/picture alliance / Zoonar | Matej Kastelic/Robin Geigenscheder/BR/Robin Geigenscheder/Matej Kastelic

zum Modulartikel Biotechnologie Als Entwicklungsingenieurin für Biotechnologie bei der BRAIN Biotech AG

Biotechnologin Julia Noske arbeitet als Entwicklungsingenieurin bei der BRAIN Biotech AG, einem Unternehmen zur Forschung und Entwicklung biotechnologischer Prozesse. Sie arbeitet an neuen zuckerabbauenden Enzymen, die in der Lebensmittelindustrie werden sollen. [ mehr ]

Tobias Gerlach, KI-Software-Entwickler bei NEURA Robotics | Bild: BR/ stock.adobe.com/NEURA ROBOTICS/Ulrich Schramm/Mike Espenhain

zum Modulartikel ARD alpha Uni KI-Software-Entwickler in einem Startup Unternehmen

Robotik-Ingenieure sind Spezialisten für Aufgaben an den Schnittstellen zwischen Mechanik, Automatisierung und Software. Martin Hardung hat Tobias Gerlach bei der Programmierung der KI eines Service-Roboters begleitet – wird er die Befehle auch ausführen? [ mehr ]

Robert Haenel, 6. Semester im Bachelor-Studiengang Geologie/Mineralogie an der TU Bergakademie Freiberg | Bild: BR/Leon Baatz

zum Modulartikel Mit Fossilien Klima rekonstruieren Geowissenschaften studieren an der TU Bergakademie Freiberg

Robert Haenel studiert Geologie/Mineralogie im Bachelor an der Bergakademie TU Freiberg. In seinem Studium beschäftigt er sich mit Themen wie Vulkanismus, Erdbeben und der Entwicklung des Klimas auf unserem Planeten Erde. [ mehr ]

Anja, im Masterstudium Food Science an der HAW Hamburg mit Beeren im Hintergrund | Bild: BR | Elisabeth Kölbl kombiniert mit Picture Alliance/Elisabeth Kölbl

zum Modulartikel ARD alpha Uni Ernährungswissenschaft studieren

Schnaps für eine gute Verdauung, Schokolade als Glücklich-Macher oder Karotten gegen Sonnenbrand - Tipps rund um das Thema Nahrung, die allgemein bekannt sind. Willst du vertiefend wissen, wie sich Nahrungsmittel auf unseren Körper auswirken? Beim Studium der Ernährungswissenschaften erfährst du alles darüber. [ mehr ]

Fabian Wagner bei Siemens Healthineers in Erlangen | Bild: Bayerischer Rundfunk/BR/Joana Lenz/picture alliance / Caro | Geilert

zum Modulartikel ARD alpha Uni Medizintechniker - Ingenieur im Gesundheitswesen

Fabian Wagner ist Medizintechniker und arbeitet daran, den Workflow beim Einsatz von MRT-Geräten zu verbessern. Sein Ziel: genauere Daten zu gewinnen und das Scannen im MRT für die Patienten besser erträglich zu machen, vor allem für „sensible“ Patienten, wie alte Menschen, Kinder oder Klaustrophobiker. [ mehr ]

Nils Gödicke, 2. Bachelor Semester im Fach "IT Sicherheit" an der Hochschule Esslingen. In einer digitalen Gesellschaft ist Cybersicherheit für Unternehmen und Institutionen sehr wichtig. Erfahre mehr über das spannende Studium und in welchen Jobs du danach arbeiten kannst. | Bild: Bayerischer Rundfunk/BR/Noel Chojnacki

zum Modulartikel IT-Sicherheit studieren Studium für die Zukunft?!

In einer digitalen Gesellschaft ist Cybersicherheit für Unternehmen und Institutionen sehr wichtig. Nils studiert IT-Sicherheit und will später in diesem Bereich arbeiten. Erfahre mehr über das spannende Studium und welche Jobs du danach ausüben kannst. [ mehr ]

Pauline, Bachelorstudentin für Physician Assistant / Arztassistentin an der Hochschule Landshut, 3. Semester | Bild: BR/Oliver Höpfner

zum Modulartikel ARD alpha Uni Physician Assistant studieren

Willst du kranken Menschen beim Gesundwerden helfen, fast wie ein Arzt? Das Studium Physician Assistant ist eine Mischung aus Medizin und Krankenpflege. Wenn du im Team von Mediziner:innen arbeiten möchtest, aber nicht ganz so viel Verantwortung später übernehmen willst, dann ist das in Deutschland noch junge Studium interessant für dich. [ mehr ]

Sendereihenbild der Sendung Lohnt sich das. | Bild: BR

Verdienstmöglichkeiten Lohnt sich das?

BR

Sendelogo der Reihe "Passt, wackelt und hat Luft" des WDR. Doku-Serie über Azubis im Handwerk und ihre täglichen Herausforderungen. | Bild: WDR

Doku-Serie über Azubis im Handwerk Passt, wackelt und hat Luft

WDR

Kommissarin vor Hintergrund | Bild: BR/Rebekka Markthaler/ Fabian Stoffers

zum Video Lohnt sich das? | Doku-Reihe übers Geld Was verdient eine Kommissarin?

Moderator Philipp Häusser im Fitnessstudio | Bild: Bayerischer Rundfunk

zum Video Arbeit Warum arbeiten wir?

Symbolbild | Bild: Bayerischer Rundfunk 2023

zum Video Lustlosigkeit im Job Was hilft gegen die "innere Kündigung"?

BR Abendschau

zum Video Campus Magazin Howto Study-Work-Life Balance: Wie gelingt ein guter Einstieg in Studium und Job?

Ein geöffneter Notizblock mit der Aufschrift: Ausbildung, liegt auf einem Schreibtisch, umgeben von Brille, Stiften und einem Laptop. | Bild: picture alliance / CHROMORANGE | Michael Bihlmayer

zum Video Ausbildung Bessere Chancen für Jugendliche

Mann mit Fernglas | Bild: colourbox.com/#931; Montage: BR

zum Audio Medizinstudium Können junge Ärzte so fit gemacht werden für den Beruf?

BR24

Besser leben

Männer kommen beim Sex leichter zum Höhepunkt als Frauen. Frauen haben den körperlichen Nachteil, dass Klitoris und Vagina weit auseinander liegen und die Klitoris beim Sex häufig nicht mitstimuliert wird. Sex gipfelt im Orgasmus. Den Höhepunkt erlebt aber nicht jeder, manchmal wird er vorgetäuscht, selten kommen beide gleichzeitig. Warum gibt es den Orgasmus? | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Sex & Orgasmus Der Höhepunkt der Lust

Sex gipfelt irgendwann im Orgasmus. Den Höhepunkt erlebt aber nicht jeder, manchmal wird er vorgetäuscht, selten kommen beide gleichzeitig. Wenn das mit dem Orgasmus so kompliziert ist - warum gibt es ihn dann überhaupt? [ mehr ]

Hand mit Impfspritze neben Grippeviren | Bild: picture-alliance/dpa, colourbox.com; Montage: BR

zum Modulartikel Influenza Darum ist eine Grippeimpfung wichtig

Im Herbst und Winter ist Grippesaison. Deshalb wird vor allem Risikopersonen empfohlen, sich gegen Influenza impfen zu lassen. Alles Wissenswerte zur Grippeimpfung erfahrt ihr hier. [ mehr ]

Ein Mann blickt nachdenklich aus dem Fenster. Angst kann uns schützen, aber auch lähmen. Welche Ursachen und Grundformen von Angst es gibt und Tipps, wie ihr Ängste überwindet. | Bild: picture alliance / CHROMORANGE | Michael Bihlmayer

zum Modulartikel Angst Wie es uns gelingt, wieder klar zu denken

"Vor Angst gelähmt" sein ist ein furchtbares Gefühl. Probleme, Krisen und Konflikte können uns starr vor Angst machen. Der Kopf blockiert, wir können nicht klar denken. Doch es gibt einen Weg aus dieser Starre, versprechen Experten. [ mehr ]

Junge Frau mit vielen Einkaufstüten in der Hand. Ihr kauft viel mehr als ihr braucht. Doch seid ihr kaufsüchtig? Erfahrt, wie ihr Symptome von Kaufsucht erkennen und die Erkrankung überwinden könnt. | Bild: picture alliance Zoonar NICK FILIPPOV

zum Modulartikel Kaufsucht Wenn Shoppen krank macht

Kennt ihr das: Ihr kauft viel mehr als ihr braucht? Das ist ziemlich normal - meistens. Doch ab wann wird Kaufen krankhaft? Erfahrt mehr über Symptome und Ursachen von Kaufsucht, wer besonders betroffen ist und wie ihr aus dem Kaufzwang wieder rauskommt. [ mehr ]

Junge Frau lehnt sich mit traurigem Gesichtsausdruck auf ein Geländer: Umgang mit der Trauer | Bild: colourbox.com

zum Thema Trauer bedeutet Wandel Leben mit dem Tod und der Trauer

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, trifft das Angehörige schwer. Es braucht Raum und Zeit, um Abschied zu nehmen und den Tod zu verarbeiten. Wann wird die Trauer leichter? Und wie können wir lernen, mit ihr umzugehen? [ mehr ]

Gerade angeordnet einzelne Tabletten in unterschiedlichen Farben auf rosa Untergrund in vier Reihen. Geht es nach der Werbung, benötigen wir alle zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe für unsere Gesundheit. Aber stimmt das? | Bild: picture alliance / Zoonar | Alexander Limbach

zum Modulartikel Nahrungsergänzungsmittel Brauchen wir zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe überhaupt?

"Nur eine Pille am Tag für ein gesundes Immunsystem" - kommt euch bekannt vor? Die Werbung suggeriert uns, dass wir für unsere Gesundheit zusätzliche Vitamine brauchen - in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Aber stimmt das? [ mehr ]

Ein Mädchen trinkt gesunden Frucht-Smoothie und lässt zu Hause die Muskeln spielen. Das Immunsystem schützt den Körper vor Krankheitserregern. Wir erklären, wie du deine Körperabwehr durch vitaminreiche Ernährung stärken kannst.
| Bild: picture alliance / Westend61 | Svetlana Karner

zum Modulartikel Immunsystem So stärkst du deine körpereigene Abwehr

Dein Immunsystem ist ein komplexes Schutzschild, dass deinen Organismus vor Krankheitserregern schützt. Wir erklären, wie du deine Körperabwehr durch vitaminreiche Ernährung stärken kannst und warum ausreichend schlafen so wichtig ist. [ mehr ]

Junge Frau arbeitet am Laptop und isst nebenbei Pommes Frites. Esst ihr oft unter Stress? Der kann euer Essverhalten beeinflussen: Heisshunger oder Appetitlosigkeit sind die Folgen. Tipps für eine gesunde Ernährung. | Bild: picture alliance / photononstop | A. Chederros

zum Modulartikel Essen bei Stress So esst ihr in Stressphasen richtig

Den ganzen Tag Termine und To-dos, keine Zeit für Pausen: purer Stress! Der schlägt euch nicht nur aufs Gemüt, sondern beeinflusst auch euer Essverhalten. So ernährt ihr euch auch in stressigen Zeiten gesund. [ mehr ]

zum Audio Im Namen der Hose Wer mehr über Sex redet, hat bessere Orgasmen

zum Video Ich teste spicy Hörspiele Mit Audio-Pornos zum Orgasmus?

Boxende Frau gegen ein symbolisches Virus | Bild: stock.adobe.com/Rido/BR Montage

zum Video Mein Körper. Mein Immunsystem Was macht unsere Abwehr stark?

ARD Wissen

Eine Frau sitzt am Schreibtisch und hält sich ihren schmerzenden Nacken. Zu viel sitzen ist gefährlich und macht uns krank. Bewegungsmangel erhöht das Risiko für zahlreiche Krankheiten und beeinflusst sogar unsere Lebenserwartung. | Bild: picture alliance / Westend61 | Jose Carlos Ichiro

zum Video Sitzen macht krank So gefährlich ist Bewegungsmangel

Hypochondrie | Bild: picture-alliance/dpa

zum Video Einbildung mit Folgen Hypochondrie: eine ernstzunehmende Erkrankung

Frau in einem Spiegel, der von einer Hand gehalten wird | Bild: BR

Wie wir ticken Euer Psychologie-Podcast

ARD Audiothek

Depressionen gehören zu den häufigsten und am meisten unterschätzten Erkrankungen. Jeder fünfte Bürger erkrankt ein Mal im Leben an einer Depression. | Bild: picture alliance/Westend61/Francesco Buttitta

zum Modulartikel Depressionen Wie ihr aus dem seelischen Tief kommt

Ein trauernder Mensch sitzt kauernd auf dem Boden und wirkt verzweifelt. | Bild: stock.adobe.comAungMyo/ Bildmontage BR

zum Audio Wie wir ticken Trauer - Was hilft im Umgang mit dem Schmerz?

Sternenhimmel

zum Thema Sternenhimmel im Dezember 2024 Funkeln in der Winternacht

Jetzt herrschen die langen, finstren Winternächte! Doch keine Sorge: Sie bringen die hellsten Sternbilder, ein paar schöne Sternschnuppen und ganz besondere Weihnachtssterne. [ mehr ]

Geminiden-Sternschnuppen in der Nacht vom 13. auf den 14. Dezember 2020 vor den Sternbildern des Wintersechsecks, fotografiert von Martina Gees | Bild: Martina Gees

zum Audio mit Informationen Sternschnuppen im Dezember Meteore im Mondlicht

Jetzt in der staden Zeit lohnt der Blick in die Nacht: Sternschnuppen flitzen! Die Geminiden werden zwar vom Mond verdorben, doch die Ursiden können Sie sehen. Wir zeigen Ihnen, wann und wo Sie die meisten Sternschnuppen finden. [ mehr ]

symbolische Darstellung der Sternbilder Orion und Großer Hund | Bild: NASA/U.S. Naval Observatory's Library, colourbox.com

zur Bildergalerie mit Informationen Sterne & Sternbilder im Dezember Das Goldene Vlies und ein großer Jäger mit Hund

Collage der Planeten des Sonnensystems vor dem Sternenhimmel: Saturn, Merkur, Neptun, Venus, Mars, Uranus und Jupiter. | Bild: colourbox.com, NASA

zum Artikel Venus, Jupiter und Mars Planeten-Highlights im Dezember

Krähen vor dem Vollmond, die Vögel gehören zu den Rabenvogeln. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Artikel Vollmond im Dezember Der Mond und seine Wanderung

Die Jahreszeiten entstehen durch die Neigung der Erdachse zur Ekliptik: In unserem Winter ist die Nordhalbkugel von der Sonne abgewandt, ihre Bahn über den Himmel verläuft flach. Am 21. Dezember ist der Sonnenstand am tiefsten. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Audio mit Informationen Sonnenaufgang & Sonnenuntergang im Dezember Wintersonnenwende und die kürzesten Tage im Jahr

Illustration: Silhouette einer Fotografin vor Sternenhimmel mit Mond und Sonnenfinsternis | Bild: BR, Sebastian Voltmer,Tom Kölner, Martin Bender, Montage: BR

zur Bildergalerie mit Informationen Foto-Aktion Schicken Sie uns Ihre Astro-Fotos!

Kinder begleiten

Eine Mutter liest mit ihrer Tochter auf dem Sofa ein Buch. Lesenlernen ist eine wichtige Voraussetzung dafür, dass Kinder erfolgreich lernen können. Wir erklären euch, wie ihr Kinder dabei unterstützen und fördern könnt. | Bild: colourbox.com/ Dmitrii Shironosov

zum Modulartikel Lesen lernen Wie ihr Kinder dabei unterstützt

Kinder, die gut lesen können, profitieren von vielen Vorteilen, die für die Schule, den Beruf und das ganze Leben entscheidend sind. 25 Prozent der Viertklässler haben jedoch Probleme beim Lesen. So fördert ihr eure Kinder beim Lesenlernen. [ mehr ]

Interaktive Videowand im Wolfs- und Herdenschutzinformationszentrum mit einer Szene aus dem Märchen Rotkäppchen. Nicht nur viele Kinder, auch Erwachsene hören gern Märchen. Sie beflügeln die Phantasie, helfen, die Welt zu begreifen und machen Hoffnung: Hier siegt das Gute über das Böse. Erfahrt mehr über Märchen und sie entstehen. | Bild: picture alliance/dpa | Patrick Pleul

zum Modulartikel Märchen Wenn das Gute über das Böse siegt

Nicht nur viele Kinder, auch Erwachsene hören gern Märchen. Sie beflügeln die Fantasie, helfen, die Welt zu begreifen und machen Hoffnung: Hier siegt das Gute über das Böse. Wie entstanden die Geschichten und wie kamen die Brüder Grimm zu ihren Märchen? [ mehr ]

Hier sitzen gut gelaunte Eltern mit ihren beiden Kindern an einem schön gedeckten Tisch. In der Realität kommt es zwischen Kindern und Eltern am Esstisch oft zu Konflikten. Zeitmangel oder ein übertriebener Erziehungseifer sind häufig der Grund dafür. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Kein Stress beim Essen Kinder müssen nicht alles probieren

"Du musst wenigstens probieren! Und halt die Gabel ordentlich!" Eltern wollen am Tisch häufig Regeln durchsetzen, die sie selbst gelernt haben und für richtig halten. Das verdirbt nicht nur die Stimmung beim Essen. Wir erklären, was wirklich wichtig ist. [ mehr ]

Ein Jugendlicher im Kapuzenpulli sitzt zwischen Freunden und schaut in die Kamera. Die Pubertät ist eine schwierige Übergangsphase. Wir geben Tipps, wie Eltern ihre Kinder in den schwierigen Phasen der Pubertät unterstützen und begleiten können. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Pubertät So können Eltern ihre Kinder unterstützen

Plötzliche Wutanfälle, die erste Liebe, ein Körper, der sich verändert - die Pubertät ist eine turbulente Zeit. Für Eltern heißt das: Loslassen und trotzdem da sein für ihre Kinder. Hier geben wir euch ein paar Tipps, wie das gelingen kann. [ mehr ]

Eine Gruppe Kinder spielt Ball in einem Garten. Die Fähigkeit zur Empathie entwickelt sich bei Kindern über die Jahre. Eltern können diese Entwicklung unterstützen, etwa in dem sie ihren Kindern beibringen, über Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Sozialverhalten stärken So lernen Kinder Selbstbewusstsein und Empathie

Kinder, die gut mit anderen zurechtkommen, haben später bessere Chancen auf ein erfülltes und erfolgreiches Leben. Wie lässt sich gutes Sozialverhalten üben? Und was können Eltern tun, um es zu stärken? [ mehr ]

Hand Kleinkind greift nach Erwachsenenhand. Das als Kind erlernte Urvertrauen prägt bis ins Erwachsenenalter. Wie könnt ihr das Urvertrauen eurer Kinder stärken? Wie kann man nach einem Vertrauensbruch wieder vertrauen? | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Urvertrauen Wie Kinder und Erwachsene Vertrauen entwickeln

Als Kinder lernen wir, zu vertrauen. Das Urvertrauen prägt uns bis ins Erwachsenenalter. Durch bindungs- und bedürfnisorientierte Erziehung könnt ihr das Urvertrauen eurer Kinder stärken. Aber wie lernt man nach einem Vertrauensbruch wieder zu vertrauen? [ mehr ]

Ein Junge trägt zur Einschulung eine blaue Schultüte. Was ist wichtig für einen erfolgreichen Schulanfang? Tipps, die eurem Kind den Start in der Grundschule erleichtern. | Bild: picture alliance/Kirchner-Media/Christopher Neundorf

zum Modulartikel Einschulung Tipps für den perfekten Schulanfang

Ist euer Kind aufgeregt, weil es bald in die Schule kommt? Bereitet euch die Einschulung Sorgen? Der Schulanfang fällt leichter, wenn ihr eurem Kind frühzeitig, spielerisch und liebevoll helft und es darauf vorbereitet. Wir verraten euch die besten Experten-Tipps. [ mehr ]

Rückenschmerzen treten auch schon bei Kindern auf. Mangelnde Bewegung, Übergewicht oder Haltungsfehler können die Wirbelsäule in jungen Jahren auch schon schädigen. Im Bild: Kind mit Rückenschmerzen beim Arzt | Bild: Creativ Collection

zum Video mit Informationen Rückenschmerzen Welche Ursachen haben Rückenprobleme bei Kindern?

Bei Rückenschmerzen denken wir meistens automatisch an ältere oder doch zumindest berufstätige Menschen. Fakt ist allerdings: Auch Kinder können schon unter Rückenschmerzen und Problemen mit dem Kreuz, dem Nacken oder der Hüfte leiden. [ mehr ]

Podcast Eltern ohne Filter

Bayern 2

Podcast "Quatsch & Weisheit" Kinder reden. Über die Welt. Und überhaupt

ARD Audiothek

Ein Vater sitzt mit seiner Tochter auf der Couch und liest. Beide sind fröhlich. Kinder, die gut lesen können, profitieren von vielen Vorteilen: in der Schule, im Beruf und im ganzen Leben. So könnt ihr eure Kinder beim Lesenlernen fördern. | Bild: Wochit/ Getty Images

zum Video Lesen lernen Wie ihr Kinder zum Lesen motiviert

Eine wichtige Voraussetzung, um Frreude an Büchern zu haben, ist es, das Lesen zu trainieren. Am besten in der Schule. Erst danach stellt sich überhaupt die Frage: Was kann Kinder motivieren, mehr zu lesen? | Bild: picture alliance / Shotshop | Monkey Business 2

Spaß am Lesen Wie Kinder für Bücher begeistert werden

SWR2 Wissen

Linde Leschinski, Diplom-Psychologin. Evangelisches Beratungszentrum München | Bild: Julia Knoblauch

zum Audio Zorn und Trotz Wie gehen Sie mit Wut in der Familie um?

Ein kleines Mädchen strahlt in die Kamer, die Mutter flüstert ihr ins Ohr. Was bedeutet Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern? Laut dem Psychologen Marshall B. Rosenberg funktioniert sie in vier einfachen Schritten. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Gewaltfrei kommunizieren nach Rosenberg Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern einfach erklärt

Sandra und ihr Kind Alex (17). | Bild: NDR/ Manfred Uhlig

zum Video Kinder Ist mein Kind trans?

BR Stationen

Jugendlicher hält Zeichen für Diversität auf Pappe hoch | Bild: picture alliance / PantherMedia | Andrey Popov

zum Audio Geschlechtsangleichung bei Jugendlichen Eine existentielle Entscheidung

BR IQ

Kurz erklärt in Videos

Ein Mann versteckt sich hinter seinem Laptop. Ihr habt einen Fehler gemacht und macht euch Vorwürfe deswegen? Wir alle scheitern nicht gerne und tun uns schwer mit Misserfolgen umzugehen. Dabei können wir an ihnen wachsen und Scheitern auch als Chance sehen. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Scheitern Wie ihr mit Misserfolgen besser umgehen könnt

Mann und Frau beim Joggenn in der Natur. Körperliche Bewegung, Ausdauersport hält das Immunsystem fit. | Bild: Wochit / Getty Images

zum Video 5 Tipps für eure Gesundheit So könnt ihr euer Immunsystem fit halten

Eine Frau mit einem Stapel Wäsche auf dem Arm verdreht die Augen. Ihr wollt schon lange ausmisten, aber euch fehlen die Motivation und der Plan? Wir haben acht Tipps für euch wie Aufräumen und Ausmisten am besten funktionieren. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Aufräumen 8 Tipps für effektives Ausmisten

Mann sitzt entspannt und hört Musik. Ablenkung hilft kurzfristig gegen negative Gedanken. | Bild: wochit/getty images dynamic

zum Video Gedankenkarussell Die 10 besten Tipps gegen Grübeln

Ein junger Mann hält sich die Hände vor das Gesicht. Im Hintergrund sind Schatten zu sehen. Wie merkt ihr, dass ihr traumatisiert seid? Oder unter einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leidet? Welche Symptome treten auf? Das erfahrt ihr im Video. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Trauma und PTBS Wie ihr seelische Wunden erkennt

Ein junger Mann sieht fröhlich aus. Positiv denken und optimistisch bleiben: Laut der Positiven Psychologie können wir Optimismus lernen. Wann sind Tipps für mehr Zuversicht wirklich hilfreich und wann wird Positives Denken toxisch? | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Positiv Denken Für mehr Optimismus in eurem Leben

Vier fröhliche junge Menschen springen in ein Schwimmbecken. Was macht uns wirklich glücklich und kann man dem Glücksgefühl auch auf die Sprünge helfen? Hier erfahrt ihr, was wichtig ist für euer Glück und bekommt Tipps zum Glücklichsein. | Bild: picture alliance / Bildagentur-online/Blend Images | Blend Images/Kolostock

zum Video Glück Was wirklich glücklich macht

Eine überarbeitete Business-Frau sitzt auf einer Treppe, lässt den Kopf hängen. Ihr denkt ständig an euren Job, arbeitet oft bis tief in die Nacht und könnt auch in eurer Freizeit nur schlecht abschalten? Ihr glaubt, ihr leidet vielleicht unter Arbeitssucht? Das könnt ihr tun, wenn ihr Workaholics seid. | Bild: Wochit/ Getty Images

zum Video Arbeitssucht Was hilft, wenn ihr Workaholics seid?

Zwei Frauen halten sich die Hände und hüpfen in die Luft. Soziales Miteinander und Empathie stärkt Beziehungen. | Bild: Wochit/Getty Images/Maki Nakamura

zum Video 5 Fakten zur Empathie Empathie für mehr Glück im Leben

Mann sitzt in der Uni und hört Musik | Bild: Colourbox

zum Video Prokrastination Wie ihr Aufschieberitis, Prokrastination und Faulheit unterscheidet

Frau macht ein Pausen-Zeichen vor rosa Hintergrund. | Bild: Getty Images / Wochit

zum Video People Pleaser So stoppt ihr eure Harmoniesucht

Ein junger mann liegt auf der Couch und macht eine Pause. Wir erklären euch, warum regelmäßige Pausen im Alltag wichtig sind, wie oft ihr eine Auszeit einlegen solltet und wie ihr euch am besten in eurer freien Zeit erholen könnt. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Auszeit im Alltag Warum ihr Pausen machen solltet

Zu sehen sind unterschiedliche Pinocchio-Holzfiguren in einer Nahaufnahme. Habt ihr heute schon geschwindelt? 200-mal am Tag soll jeder Mensch lügen. Aber stimmt das auch wirklich? Wir erklären, wie ihr mit Lügen und auch Lügnern umgehen könnt. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Lügen und schwindeln So könnt ihr mit Lügen und Lügnern umgehen

Ein Mann streichelt einen alten Hund. Demente Haustiere leiden oft unter ähnlichen Symptomen wie erkrankte Menschen. Wie ihr Demenz bei eurem Hund oder eurer Katze erkennen könnt, erfahrt ihr hier. | Bild: Wochit/ Getty Images

zum Video Demente Haustiere Wie erkennt ihr Demenz bei eurem Hund oder eurer Katze?

Ein Paar streitet sich. Zoff, stichelnde Bemerkungen oder mauerndes Schweigen - Streitereien belasten Beziehungen. Oft stecken hinter banalen Anlässen tiefere Konflikte. Wie können wir verhindern, dass Meinungsverschiedenheiten eskalieren? Wie streitet man richtig und löst Konflikte konstruktiv? | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Konflikte lösen Wie ihr in der Partnerschaft konstruktiv streitet

Portrait einer jungen Frau mit wehenden hellbraunen Haaren vor wolkigem Hintergrund. Spliss kann man reparieren, Stress kann zu Haarausfall führen und durch regelmäßiges Spitzenschneiden wachsen Haare schneller. Sind diese Haar-Mythen wahr oder falsch? | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Haarige Sache 7 Mythen über Haare

Frau schaut in einen Spiegel. | Bild: Getty Images / Wochit

zum Video Narzissmus So geht ihr richtig mit Narzissten um

Aufnahme von oben: Eine Frau sitzt an einem Schreibtisch. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Perfektionismus Seid ihr zu perfektionistisch?

Nahaufnahme eines weiblichen Bauchs. Unser Mikrobiom im Darm besteht aus verschiedenen Mikroorganismen, unter anderem Bakterien, Pilzen und Viren. Es trainiert unser Immunsystem, schützt uns vor Krankheitserregern und versorgt uns mit Nährstoffen. So könnt ihr für ein gesundes Mikrobiom sorgen. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Mikrobiom Warum das Mikrobiom so wichtig für eure Gesundheit ist

Ein junges Pärchen küsst sich auf der Straße. Küssen aktiviert mehr als hundert Muskeln und verbraucht natürlich auch Kalorien. Wie viele, das verraten wir euch im Video. Und Zungenküsse geben sich sogar erregte Affen! | Bild: picture alliance / Westend61 | Vira Simon

zum Video 5 Fakten über den Kuss Warum Küssen Sport ist und wie Affen knutschen

Frau schläft auf Schreibtisch | Bild: Getty Images / Wochit

zum Video Schulträume Warum wir immer noch von der Schule träumen

Eine junge Frau flüstert ihrer Freundin etwas ins Ohr. Komplimente machen glücklich, motivieren und stärken Beziehungen. Aber was ist ein gutes Kompliment? Unsere Tipps helfen euch dabei die richtigen Worte zu finden.
| Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Du bist toll! Wie ihr richtig Komplimente macht

Junge Frau telefoniert und arbeitet gleichzeitig am Laptop. Wenn ihr beim Arbeiten ständig unterbrochen werdet, zwischen verschiedenen Aufgaben wechselt und alles gleichzeitig erledigen wollt, solltet ihr aufpassen. Multitasking kann sogar zu Burnout und Depressionen führen. | Bild: picture alliance / Westend61 | NOVELLIMAGE

zum Video Multitasking Wie ihr Multitasking beim Arbeiten vermeiden könnt

Eine Mann entschuldigt sich bei seiner Ehefrau, beide sitzen nebeneinander. Ihr habt euch falsch verhalten und wollt euch entschuldigen? Wir erklären euch, wie ihr eine gute Entschuldigung formuliert und um Verzeihung bitten könnt. | Bild: Wochit/ Getty Images

zum Video Sich entschuldigen So formuliert ihr eine gute Entschuldigung

Eine Frau mit Tattoos hebt den Arm und spannt die Muskeln an. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Tattoos Woher sie kommen und wie sie euch helfen

Ein Mann sitzt in einem Sessel mit einer Flasche Bier und Essen. - Gewohnheiten strukturieren den Tag, sie entlasten und belohnen uns. Unser Gehirn wäre ohne sie überfordert. Der Nachteil: Schlechte Angewohnheiten werden wir nur schwer wieder los. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Schlechte Angewohnheiten Wie ihr euer Verhalten zum Positiven verändert

Eine junge Frau steht vor einer Wand mit vielen Post its, sie hat einen Schreibblock in der Hand. Habt ihr eine ständige To-do-Liste im Kopf, mit unsichtbaren Aufgaben, an die ihr denken müsst? Diese mentale Belastung nennt man auch Mental Load. Besonders Frauen und Mütter leiden darunter. Das könnt ihr dagegen tun ... | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Mental Load 10 Tipps zum Reduzieren von Mental Load

Eine Frau schaut aus dem Fenster raus, genießt die Sonnenstrahlen, die auf ihr Gesicht fallen. Der Urlaub ist vorbei und ihr seid gut erholt. Wie könnt ihr euch die Urlaubsstimmung und Entspannung im Alltag länger bewahren? Wir haben 6 Tipps für euch. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video 6 Tipps Urlaubsstimmung verlängern statt Urlaubsblues - So geht's

Polaroid-Bilder mit verschiedenen Motiven. Lassen euch knallbunte Kaugummis, Rollschuhe oder Songs in Erinnerungen schwelgen? Wir erklären euch, was hinter der Nostalgie steckt und warum sie glücklich macht. | Bild: Wochit/ Getty Images/ Gary Yeowell

zum Video Nostalgie Welche Vorteile es hat, nostalgisch zu sein

Eine Mauerbiene krabbelt auf einer Löwenzahnblüte. Jedes Jahr am 28. März ist Ehrentag des Unkrauts. Unkraut ist wichtig: Die Blüten der Pflanzen liefern zum Beispiel Bienen Pollen und Nektar. Und auch wir Menschen können Unkraut nutzen. | Bild: picture alliance/dpa | Arne Dedert

zum Video Unkraut Das solltet ihr über Löwenzahn, Brennnessel und Co. wissen

Überschwemmte Felder und Hütten am Solimoes Fluss - Amazonas. El Niño und La Niña bringen das Wetter entlang des tropischen Pazifiks durcheinander. Weil sich Luft- und Meeresströmungen ändern, kommt es weltweit zu Extremwetterlagen. | Bild: Getty Images/Wochit

zum Video Starkregen und Dürren El Niño und La Niña · Wetteranomalien mit weltweiten Folgen

Wilhelm Conrad Röntgen hat am 8. November 1895 die Röntgenstrahlen entdeckt. | Bild: picture-alliance/akg-images

zum Video Quiz Wilhelm Conrad Röntgen und die Röntgenstrahlen

Nebenbei Hören

Junge Frau fasst sich an die Schläfen. Habt ihr eine ständige To-do-Liste im Kopf, mit unsichtbaren Aufgaben, an die ihr denken müsst? Diese mentale Belastung nennt man auch Mental Load. Besonders Frauen und Mütter leiden darunter. Das könnt ihr dagegen tun ... | Bild: picture alliance / Zoonar | Channel Partners, Montage: BR, colourbox.com

zum Audio Mental Load durch unsichtbare Aufgaben Was hilft gegen die mentale Belastung?

zum Audio Prokrastination So überwindet ihr eure Aufschieberitis

Zwei Hände halten eine Hand. Wer empathisch ist, kann sich in andere hineinversetzen und mit ihnen fühlen. Ein gutes Einfühlungsvermögen ist auch für beruflichen Erfolg wichtig. Kann man Empathie lernen? Und wann schadet zu viel Mitgefühl? Was unser soziales Gehirn Psychologen verrät. | Bild: colourbox.com

zum Audio Empathie So wichtig ist unser Einfühlungsvermögen

Ein Mann sitzt am Schreibtisch vor dem Computer, hält in einer Hand eine Hantel in der andern ein Stück Kuchen. | Bild: picture alliance / Zoonar | Khosrow Rajab Kordi, Montage: BR, colourbox.com

zum Audio Multitasking Darum solltet ihr nicht mehrere Sachen gleichzeitig machen

Für viele ist Scheitern ein No-Go. In Deutschland ist die Fehlertoleranz niedrig. Doch gemachte Fehler können auch eine Chance sein, sagen Wissenschaftler. Im Bild: Zwei Bergsteiger beim Erklimmen eines Gipfels. | Bild: colourbox.com

zum Audio Erfolgreich scheitern Wie wir Niederlagen als Chance sehen

Frau schaut auf ein Tal. Auswandern, ein Jobwechsel, Umzug oder eine Trennung: Viele Menschen wünschen sich einen Neuanfang im Leben - warum eigentlich? Und warum fällt es oft schwer, neue Wege zu gehen? Wie überwindet man die Angst vor dem Neubeginn und der Veränderung? Wie gelingen Neuanfänge im Leben? | Bild: colourbox.com

zum Audio Sein Leben ändern Wie ihr einen Neuanfang wagt und meistert

Symbolische Darstellung von neuronalem Abbau im Gehirn. Frontotemporale Demenz und Alzheimer gibt es manchmal auch bei jungen Menschen. Auch Bruce Willis ist daran erkrankt. Was sind frühe Symptome und Ursachen? | Bild: picture alliance/Zoonar | Berit Kessler, Montage: BR, colourbox.com

zum Audio Frontotemporale Demenz Wenn junge Menschen dement werden

Ein Mann und eine Frau streiten. Zoff, stichelnde Bemerkungen oder beleidigtes Schweigen - Streitereien belasten Beziehungen. Oft stecken hinter banalen Anlässen tiefere Konflikte. Wie können wir verhindern, dass Meinungsverschiedenheiten eskalieren? Wie streitet man richtig und löst Konflikte konstruktiv? | Bild: colourbox.com

zum Audio Streiten in der Partnerschaft Wie ihr richtig streitet und Konflikte konstruktiv löst

Künstliche Intelligenz

ChatGPT ist ein fortschrittlicher AI-Chatbot, der in der Lage ist, menschenähnliche Interaktionen mit Benutzern auszuführen. Die Fähigkeit, Fragen zu beantworten, ist eine Stärke der künstlichen Intelligenz, die als Chatbot eingesetzt wird, aber es gibt auch Gefahren, da sie fehlerhaft sein kann und dies zu gravierenden Folgen führen kann. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel ChatGPT Macht uns künstliche Intelligenz produktiver?

Sie könnte uns schneller und schlauer machen, oder auch komplett ersetzen. Minütlich werden KI-Werkzeuge wie ChatGPT besser darin, menschliche Aufgaben zu übernehmen. Das wird die Arbeitswelt in den Büros verändern, aber wie genau? [ mehr ]

Ein junger Schüler sitzt vor seinem Laptop und vergleicht selbstgeschriebene Texte mit Texten der KI ChatGPT. KI hilft bereits Schülern und Lehrern - doch das ist nur der Anfang. Wird Künstliche Intelligenz die Schule verändern? | Bild: picture alliance / ASSOCIATED PRESS | Timothy D. Easley

zum Modulartikel Künstliche Intelligenz Was müssen wir über KI in der Schule wissen?

Die KI ChatGPT hilft schon heute Schülern und Lehrern bei unterschiedlichen Aufgaben - doch das ist nur der Anfang. Wie wird Künstliche Intelligenz die Schule in Zukunft verändern? Steht das Bildungssystem sogar vor einer Revolution? [ mehr ]

Ein von der Senatskanzlei in Berlin zur Verfügung gestelltes Foto zeigt das Fake Videotelefonat zwischen einem vorgeblichen Vitali Klitschko mit Berlins Regierender Bürgermeisterin Franziska Giffey (SPD). Giffey hatte bei einer Videoschalte am Freitag 24.6.2022 Zweifel bekommen, ob sie tatsächlich wie geplant mit Kiews Bürgermeister verbunden war. Das Gespräch endete dann vorzeitig. | Bild: dpa-Bildfunk

zum Video mit Informationen Dr. Viorela Dan, Kommunikationswissenschaftlerin Deepfakes in der Politik

Deepfakes - das sind Videos, die mit künstlicher Intelligenz (KI) erstellt wurden, sehen täuschend echt aus. Gerade in Krisenzeiten kann von ihnen eine besondere Gefahr ausgehen. Was könnten wir dagegen tun? [ mehr ]

Interaktiv Medienkompetenz lernen

Wie entstehen Nachrichten? Wie entlarve ich Lügen im Netz? Das sind einige der Fragen, die "so geht MEDIEN" beantwortet: online, mit vielen Videos und Ideen für den Schulunterricht. "so geht MEDIEN" ist eine Initiative von ARD, ZDF und Deutschlandradio unter Federführung des BR. [ mehr ]

so geht MEDIEN

Mädchen vor blauem Hintergrund | Bild: ARD

Medienkompetenz Alle Angebote der ARD im Überblick

Medien verstehen, hinterfragen, nutzen und selber machen. Die ARD bietet ein umfangreiches Angebot rund um die Förderung von Medienkompetenz für Schülerinnen und Schüler von Grundschulen und weiterführenden Schulen, Eltern, Lehrerinnen und Lehrer und alle Interessierten. [ mehr ]

ARD

BR Medienkompetenz: Flyer 2022. | Bild: BR

zur Sendung Mehr Medienkompetenz Medienkompetenzprojekte des Bayerischen Rundfunks

Die Medienkompetenzprojekte des Bayerischen Rundfunks machen Schüler und Erwachsene fit für die Anforderungen des medialen Zeitalters. [ mehr ]

BR

Kind und Roborter. KI in der Schule. | Bild: BR/KI generiert

zum Video Künstliche Intelligenz Wie wird KI die Schule verändern?

Die KI-Revolution findet auch in der Schule längst statt. Schülerinnen und Schüler arbeiten mit ChatGPT. Könnte man KI auch einsetzen, um individuelles Lernen zu ermöglichen? Ist KI der perfekte Lerncoach? Oder trainieren sich Schüler das Lernen ab? [ mehr ]

BR Gut zu wissen

Alles über Künstliche Intelligenz Der KI-Podcast

BR

HelmaSick,Rentnerin,Hybridmotor,KünstlicheIntelligenz | Bild: BR

zum Video mehr/wert A.I.-Act der EU: Was taugt das KI-Gesetz?

Der Künstliche Intelligenz-Check | Checker Tobi auf Zeitreise mit Zukunftsforscherin Cindy Roberts | Bild: BR | megaherz gmbh - Hans-Florian Hopfner

zum Video Checker Tobi Der Künstliche Intelligenz-Check

Leah Nlemibe, Sebastian Meinberg | Bild: BR

zum Video “Plane Urlaub in Budapest” Urlaubsplanung: KI vs. Mensch

Eine Frau scrollt durch ihr Handy, liegt im Dunklen in ihrem Bett. | Bild: picture alliance / Image Source | Eugenio Marongiu

Ständig negative Nachrichten So schädlich ist "Doomscrolling"

BR24 Netzwelt

ARD Radiofeature Beitragsbild "Abgehört - Doku über das Geschäft mit Sprach-KI" zeigt eine Frau mit Smartphone an einem Laptop sitzend. | Bild: picture alliance / Westend61

zum Audio Abgehört Doku über das Geschäft mit KI-Stimmanalyse

zum Audio Nürnberger Zukunftsmuseum Neue Ausstellung trainiert das Gehirn

Besser verstehen

Ein Riesenkalmar (Riesentintenfisch aus der Tiefsee) im Pazifik. Riesentintenfische sind die größten wirbellosen Bewohner der Ozeane. Wir haben spannende Fakten über Riesenkalmare gesammelt. Klickt euch durch. | Bild: dapd

zum Audio mit Informationen Riesentintenfisch Den Riesenkalmar gibt es in der Tiefsee wirklich

Lautlos soll der Riesentintenfisch herangeschwommen sein, das Schiff umschlungen und in die Tiefe gezogen haben. Seemannsgarn! Riesenkalmare gibt es aber tatsächlich. Das ist bislang über sie bekannt. [ mehr ]

Weltkarte, geformt von Menschen (Grafik) | Bild: colourbox.com

zum Audio mit Informationen Weltbevölkerung Bevölkerung schrumpft erst bei zehn Milliarden

Schon jetzt gibt es über acht Milliarden Menschen auf der Erde. Bis 2084 könnten sogar zehn Milliarden Menschen die Welt bevölkern. Warum sich das Wachstum der Weltbevölkerung trotzdem verlangsamt, erfahrt ihr hier. [ mehr ]

Ein Baby schläft. | Bild: www.colourbox.com

zum Thema Schlafstörungen Warum guter Schlaf so wichtig ist

Etwa sieben Stunden lang sollten wir täglich schlafen. Das ist für viele aber ein Traum. Warum viele unter Schlafstörungen leiden, welche Folgen Schlafmangel hat, ob sich Schlaf nachholen lässt und Tipps für einen besseren Schlaf, erfahrt ihr hier. [ mehr ]

Wenn die Erde bebt und ein Tsunami folgt: Zerstörtes Haus in Indonesien | Bild: picture-alliance/dpa

zum Thema Erdbeben Wenn die Welt aus den Fugen gerät

Plötzlich beginnt der Boden zu wackeln, Risse in der Erde tun sich auf, Häuser stürzen ein. Erdbeben können eine gigantische Zerstörungskraft entfalten und verheerende Folgen haben. Aber warum bebt die Erde eigentlich? [ mehr ]

Pinguin. Es gibt rund 17 oder 18 Pinguin-Arten auf der Südhalbkugel: Sie sind virtuose Schwimmer, treue Partner, häufig homosexuell und teils vom Aussterben bedroht. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Pinguine Was macht die Vögel so besonders?

Sie sind virtuose Schwimmer, treue Partner und häufig homosexuell: Ob Kaiserpinguin oder Zwergpinguin - die schwarz-weißen Vögel zeichnen sich durch besondere Fähigkeiten aus. So schlafen Zügelpinguine zum Beispiel immer nur wenige Sekunden am Stück. Weitere spannende Fakten über die teils gefährdeten Pinguin-Arten erfahrt ihr hier. [ mehr ]

Blauer Himmel über einer Hütte. - Sonne oder Wolken, Regen oder Schnee, Wind oder Wirbelsturm, Hitze und Gewitter: Das Wetter hat uns fest im Griff und ist trotz modernster Technik ein chaotisches System, dem wir ausgeliefert sind. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Thema Meteorologie und Wetter So entstehen Wolken, Regen, Schnee, Stürme und Gewitter

Das Wetter entwickelt sich oft rasend schnell und ist deshalb trotz moderner Technik schwer vorherzusagen. Wie entstehen zum Beispiel Wolken, Stürme und Gewitter? Und was steckt hinter Wetterphänomenen wie El Niño und La Niña? [ mehr ]

Kurkuma zu Pulver vermahlen. Das Gewürz wird als Superfood gepriesen und als goldene Milch getrunken. Doch wie gesund ist Curcumin tatsächlich? Und wie wird die Kurkuma-Pflanze zum Pulver? | Bild: picture-alliance/dpa/Arco Images GmbH

zum Video mit Informationen Gesundes Superfood? Welche Wirkung haben Kurkuma und Curcumin

Mit Kurkuma werden Currys gekocht und Eierschalen gefärbt. Das Gewürz wird als Superfood gepriesen und als "Goldene Milch" getrunken. Welche Wirkung hat Kurkuma und wie gesund ist Curcumin tatsächlich? Und wie wird die Kurkuma-Pflanze zum Pulver? [ mehr ]

Seegurken fressen die Eisalgen, die von der Unterseite des Meereises der Arktis auf den Meeresgrund gesunken sind. | Bild: picture alliance / dpa | Antje Boetius

zum Video Prof. Dr. Antje Boetius, Meeresbiologin Das dunkle Paradies: Was es in der Tiefsee noch zu entdecken gibt

Das Matterhorn bei Nacht und sternenklarem Himmel | Bild: IMAGO / Shotshop / Bildmontage BR

zum Audio Wie wir ticken Ehrfurcht, Demut, Staunen - Warum wir uns tief berühren lassen

Felspfeiler in Pilzform in Nordafrika. Bezieht man Halbwüsten mit ein, gehören den Wüsten mit rund 50 Millionen Quadratkilometern von allen Landschaftsformen der Erde die größte Fläche. Ein faszinierender Lebensraum für eine besondere Tier-und Pflanzenwelt. Hier erfahrt ihr spannende Fakten über die trockensten Gebiete der Welt. | Bild: picture alliance/imageBROKER | Egmont Strigl

zum Thema Wüsten der Welt Was ihr über die trockensten Lebensräume der Welt wissen müsst

Ein großer Weißer Hai springt aus dem Meer. Wir erklären, wie gefährlich Haie wirklich sind und wie ihr Haiangriffe vermeiden könnt. | Bild: colourbox.com, Al Carrera

zum Modulartikel Haie So gefährlich und gefährdet sind sie wirklich

Frau hält Hand ans Gesicht (Symbolbild: Lebensmittelallergie/-unverträglichkeit) | Bild: colourbox.com

zum Thema Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten Warum wir manche Nahrungsmittel nicht vertragen

Zeichnung mit Gefahrenzonen für Erdbeben | Bild: colourbox.com

zum Audio Erdbeben Wo sind die Gefahrenzonen?

Ein Rotkehlchen sitzt am Ufer des Bodensees auf einem Baumstamm. 2021 wurde der unverwechselbare Vogel von den Deutschen zum Vogel des Jahres gewählt. | Bild: dpa-Bildfunk/Felix Kästle

zur Bildergalerie Vögel bestimmen Welcher Vogel ist das?

Weltraum entdecken

Valentina Tereschkowa, die erste Frau im Weltall, hier mit Juri Gagarin, dem ersten Mann im All, am Flughafen in New York im Jahr 1963. | Bild: picture alliance / ASSOCIATED PRESS | Ray Howard

zum Audio mit Informationen Valentina Tereschkowa Die erste Frau im All - "zur Not auf einem Besen"

Eine gelernte Näherin fliegt ins All, als erste Frau der Welt - damit ging nicht nur ihr Traum, sondern auch der der russischen Regierung in Erfüllung. Am 16. Juni 1963 hob die 26-jährige Valentina Tereschkowa ab, um 49 Mal die Erde zu umrunden. [ mehr ]

Der sowjetische Kosmonaut Juri Gagarin flog am 12. April 1961 als erster Mensch in den Weltraum. Hier ist er kurz vor dem Start zum ersten bemannten Weltraumflug in der Raumkapsel Wostok-1 zu sehen. | Bild: picture-alliance/dpa/Lehtikuva Oy c900852

zum Audio mit Informationen Juri Gagarin Juri Gagarin - am 12. April 1961 der erste Mensch im All

108 Minuten machten Juri Gagarin zur Legende: Am 12. April 1961 flog der Kosmonaut als erster Mensch in den Weltraum. Er umrundete die Erde und schrieb Weltraumgeschichte - auch, weil er dabei zahlreiche Pannen überlebte. [ mehr ]

roter Überriese Antares, der hellste Stern im Sternbild Skorpion | Bild: Helmut Herbel

zum Artikel Sterntypen Von Riesen und Zwergen

Tausende Sterne funkeln am Himmel - aber guckt ruhig einmal genau hin: Stern ist nicht gleich Stern. Es gibt hellere und dunklere, rot leuchtende oder eher blaue. Manche Sterne sind gigantische Riesen, andere kleine Zwergsterne. [ mehr ]

Das Polarlicht (im Norden: Nordlicht) oder Aurora Borealis ist ein Lichtphänomen, das nahe der Pole zustande kommt. Sonnenwinde tauchen den Himmel in grünes, blaues oder purpurnes Licht. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Video mit Informationen Das Polarlicht (Aurora Borealis) Ein besonderes Geschenk der Sonne

Auch Polarlichter werden von der Sonne hervorgerufen, allerdings nicht von ihrem Licht. Es ist der Sonnenwind, der sie in unsere Atmosphäre malt: Kleine, geladene Teilchen werden bei Eruptionen von der Sonne ausgestoßen und bringen Atome bei uns zum Leuchten. [ mehr ]

Mondregenbogen und Nordlichter in Island | Bild: Markus van Hauten

zur Bildergalerie Polarlichter in Bildern erklärt Zauberhafter Tanz am Himmel

Unsichtbar braust der Sonnenwind um die Erde und bombadiert uns mit magnetischen Teilchen. Daraus zaubert die Sonne ein buntes Farbspiel an den Himmel. Hier einige besonders eindrucksvolle Beispiele. [ mehr ]

Grafik eines Kugelsternhaufen in der Milchstraße. Nur eines der vielen astronomischen Objekte, die es am Sternenhimmel zu erkunden gibt. Ob Planeten oder Sternbilder, die Wanderung des Mondes oder von Sonne und Erde - wir erklären Sternguckern, was es am Firmament zu sehen gibt und wie man den Himmel vermisst. | Bild: NASA

zum Thema Sterngucker - Einführung in die Astronomie Reiseführer über den Nachthimmel

Wie viele Sterne stehen am Himmel? Wieso ist der Mond manchmal so groß? Warum ist die Venus Abendstern und Morgenstern? Und wann kann ich sie sehen? Der Sterngucker verrät's! [ mehr ]

Buzz Aldrin klettert auf den Mond | Bild: Nasa

zum Video mit Informationen Erste Mondlandung Kleiner Schritt von Neil Armstrong schreibt Geschichte

Am 16. Juli 1969 schießt die Rakete gen Himmel. Am 21. Juli steigt Neil Armstrong die Leiter hinab und setzt auf dem pudrigen Mondboden auf. Obwohl 500 Millionen Menschen die Mondlandung im TV sehen, wird sie noch heute von manchen angezweifelt. [ mehr ]

Animation: der "Space Rider", das wiederverwendbare Raumschiff der ESA. | Bild: ESA/Jacky Huart

zum Video Space Night science Die Weltraum-Highlights 2024 und Future Missions 2025

Astrolexikon: Deutsche Astronauten - Matthias Maurer im Raumanzug. | Bild: ESA/NASA

zum Video Space Night science Astrolexikon: Deutsche Astronauten

Asteroiden · Gefahr oder Chance? / Illustration: Asteroiden nähern sich der Erde. | Bild: ESA - P.Carril

zum Video Space Night science Asteroiden · Gefahr oder Chance?

Der Urknall und das Ende des Universums - Künstlerische Darstellung der Entwicklung des frühen Universums. | Bild: ESA/Science Office

zum Video Space Night science Der Urknall und das Ende des Universums

Das computergenerierte Bild der European Space Agency (ESA) zeigt Weltraummüll früherer Weltraummissionen, der neben intakten Satelliten um die Erde kreist (Foto undatiert). (zu dpa: «Zunehmender Weltraumschrott gefährdet | Bild: dpa-Bildfunk/ESA

zum Video Space Night science Weltraumschrott · Eine potenzielle Gefahr im All

Weltraumrecht / Leben im Weltraum | Bild: NASA

zum Video Space Night science Leben auf Mars und Venus?

Euclid und das dunkle Universum - Simulation: Verteilung der Dunklen Materie (blau dargestellt) in einem Galaxienhaufen. | Bild: Illustris Collaboration

zum Video Space Night science Das dunkle Universum

Diese Bild wurde mit dem Hubble-Weltraumteleskop aufgenommen und zeigt das Doppelsternsystem Alpha Centauri A und B. Nicht im Bild: Der Stern Proxima Centauri, der das Doppelsternsystem umrundet. | Bild: ESA/Hubble & NASA

zum Video Doppelsterne Ein Stern kommt selten allein!

Geschichte erleben

Ötzi. Neue Analysen von Ötzis Erbgut verraten, wie Ötzi ausgesehen hat. Hatte er dunklere Haut und weniger Haare als bisher angenommen? Die Eismumie hatte zudem gebrochene Rippen und Narben: Wurde er vor 5.300 Jahren ermordet? | Bild: picture-alliance/dpa

zum Audio mit Informationen Eismumie Ötzi Was wir über Ötzis Leben und Tod wissen

Wurde Ötzi, der berühmte Mann aus dem Eis, ermordet? Oder ist er in den Ötztaler Alpen an den Folgen eines Unfalls oder einer Krankheit gestorben? Ötzis Mumie hat bereits einige überraschende Details zu seinem Leben und möglichen Todesursachen preisgegeben. [ mehr ]

Das Natural History Museum hat das Gesicht vom „Cheddar Man“ erworben. Der Cheddar-Mann lebte vor etwa 10.000 Jahren und ist das älteste fast vollständige Skelett unserer Spezies, des Homo sapiens, das jemals in Großbritannien gefunden wurde. | Bild: picture alliance / Photoshot | -

zum Video mit Informationen Homo sapiens Die Entwicklung des modernen Menschen

Der moderne Mensch entstand in Afrika. Das gilt als gesichert, doch viele Details der Entwicklung von Homo sapiens sind noch ungeklärt. Genauso wie die Frage, wann und auf welchen Wegen Homo sapiens von Afrika nach Asien und Europa zog. [ mehr ]

Lebensgroße Modelle von Sauropoden stehen in einem Dinosaurierpark in Nordost-Thailand. Die größten bislang bekannten Dinosaurier waren Pflanzenfresser. Dinosaurier bedeutet "schreckliche Echsen". Sie lebten an Land und waren nicht flugfähig. Zu den bislang größten Dinosauriern gehört nicht etwa der fleischfressende Raubsaurier Tyrannosaurus Rex, sondern der Patagotitan und der Argentinosaurus. Beide sind pflanzenfressende Sauropoden. Zur Obergruppe der Saurier zählen neben Dinosauriern auch Flugsaurier und Wassersaurier. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Modulartikel Größte Dinosaurier Darum wurden Riesensaurier so groß

Dinosaurier wie Brontosaurus und T. rex waren riesig. Warum wurden sie überhaupt so groß? Welche Dinos waren wirklich die größten und gefährlichsten? Es gibt noch mehr spannende Rekorde unter Sauriern, die euch überraschen werden. [ mehr ]

Konrad Zuse mit seiner Erfindung: einem Vorläufer des Computers. Zuse gilt als einer der Väter des Computers. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Audio mit Informationen Geschichte des Computers Die Rolle von Konrad Zuse und John von Neumann

Wer hat den Computer erfunden? In Deutschland sagt man gern: Es war Konrad Zuse. Dabei gehen die heutigen Rechner auf viele Erfinder, Mathematiker und Unternehmer zurück. Auch John von Neumann und Alan Turing. [ mehr ]

Das Mount-Everest-Expeditionsteam von 1924. Stehend ganz links Andrew Irvine und George Mallory. Geologe Noel Odell (stehend, Zweiter von rechts) war der letzte, der die beiden lebend gesehen hat. Waren Mallory und Irvine die Erstbesteiger des Mount Everest? | Bild: picture alliance/Mary Evans Picture Library

zum Audio mit Informationen Mount Everest Waren Mallory und Irvine die Erstbesteiger?

Edmund Hillary und Tenzing Norgay erklommen 1953 den Gipfel des Mount Everest. George Mallory und Andrew Irvine hatten sich aber bereits 1924 dorthin aufgemacht. Waren sie in Wirklichkeit die Erstbesteiger des höchsten Berges der Welt? [ mehr ]

Geologe und Mitinhaber Raimund Albersdörfer zeigt am 24.08.2016 im Dinosaurier-Freilichtmuseum in Denkendorf (Bayern) einen rund 153 Millionen Jahre alten Archaeopteryx. Fossilien geben Paläontologen Einblicke in die Vergangenheit und Erkenntnisse über Dinosaurier und andere Urzeit-Wesen. | Bild: picture-alliance/dpa/Andreas Gebert

zum Artikel Paläontologie Was Fossilien über Dinosaurier und Urzeit verraten

Versteinerungen erlauben uns einen Blick in die Vergangenheit. Paläontologen bringen sie Erkenntnisse über Dinosaurier und andere Urzeit-Wesen. Dabei gilt oft: Je extremer die Lebensräume, desto besser ist das Fossil erhalten. [ mehr ]

Johannes Gutenberg, Erfinder des Buchdrucks mit beweglichen Lettern. Radierung von C. G. Geyser nach Bernhard Rode neukoloriert. | Bild: picture alliance / akg-images

zum Artikel Johannes Gutenberg Der geheimnisvolle Erfinder des Buchdrucks

Die Humboldthütte im Naturschutzgebiet und Nationalpark Anitsana, Ecuador. | Bild: picture alliance/Bernd von Jutrczenka/dpa

zum Audio Forscher und Entdecker Alexander von Humboldt in Südamerika

Illustration mit einem braunen Händeabdruck auf sandigem Untergrund | Bild: iStock/Montage:BR

FrauenGeschichte erforschen

Frauen schrieben und schreiben Geschichte. Wir stellen Ihnen besondere Frauen im Porträt vor, die Spuren in der Geschichte hinterlassen haben - weil sie so begabte wie mutige Erfinderinnen, Wissenschaftlerinnen, Pionierinnen oder Abenteurerinnen waren. Auf alle Fälle besonders! | Bild: pa/Mary Evans Picture Library, pa/dpa/NASA, pa/dpa, pa/United Archives, Süddeutsche Zeitung Photo, pa/Everett Collection, pa/ZUMAPRESS.com, Archiv of the Association, Interfoto, pa/akg-images, pa/AP, Stephanie Shirley, Bayerische Staatsbibliothek; Montage: BR

zur Übersicht FrauenGeschichte - Frauen schreiben Geschichte Die Frauen aus dem Hintergrund im Rampenlicht

Sie waren so begabte wie mutige Wissenschaftlerinnen, Erfinderinnen, Pionierinnen oder Abenteurerinnen. Die meisten mussten für ihre Anerkennung kämpfen. Leicht hatten es die wenigsten. Besonders waren sie alle. Hier stellen wir Ihnen spannende Frauen vor, die Geschichte schrieben. [ mehr ]