Besser lernen

Frau schaut auf ein Tal. Auswandern, ein Jobwechsel, Umzug oder eine Trennung: Viele Menschen wünschen sich einen Neuanfang im Leben - warum eigentlich? Und warum fällt es oft schwer, neue Wege zu gehen? Wie überwindet man die Angst vor dem Neubeginn und der Veränderung? Wie gelingen Neuanfänge im Leben? | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Sein Leben ändern Wie ihr einen Neuanfang wagt und meistert

Auswandern, den Beruf wechseln, nochmal studieren oder eine Ausbildung machen: Viele Menschen wünschen sich einen Neuanfang im Leben - warum eigentlich? Und warum fällt es oft schwer, neue Wege zu gehen? So gelingen Neuanfänge. [ mehr ]
Frau vor rosa Hintergrund faltet die Hände. Wir erklären euch, was der Begriff People Pleaser bedeutet, was die Ursachen für People Pleasing sind und geben euch Tipps, wie ihr eure Harmoniesucht stoppt. Hier erfahrt ihr außerdem, was People Pleaser mit Narzissten zu tun haben. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel People Pleaser Stoppt eure Harmoniesucht

Wollt ihr es anderen immer recht machen? Wenn euch Harmonie über alles geht, geht ihr selbst unter. Wir haben Tipps, woran ihr erkennt, ob ihr People Pleaser seid und wie ihr eure Harmoniesucht stoppt. [ mehr ]
Hand Kleinkind greift nach Erwachsenenhand. Das als Kind erlernte Urvertrauen prägt bis ins Erwachsenenalter. Wie könnt ihr das Urvertrauen eurer Kinder stärken? Wie kann man nach einem Vertrauensbruch wieder vertrauen? | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Urvertrauen Wie Kinder und Erwachsene Vertrauen entwickeln

Als Kinder lernen wir, zu vertrauen. Das Urvertrauen prägt uns bis ins Erwachsenenalter. Durch bindungs- und bedürfnisorientierte Erziehung könnt ihr das Urvertrauen eurer Kinder stärken. Aber wie lernt man nach einem Vertrauensbruch wieder zu vertrauen? [ mehr ]
Eine Frau steht im Park und lächelt mit geschlossenen Augen. Selbstliebe bedeutet, mit sich selbst befreundet zu sein, zu seinen Bedürfnissen und Wünschen zu stehen und die eigenen Schwächen zu akzeptieren. Wie du lernst, dich selbst zu lieben. | Bild: picture alliance / Westend61 | William Perugini

zum Modulartikel Selbstliebe lernen Stärkt die Freundschaft mit euch selbst

Leidet ihr häufig unter Selbstzweifeln? Setzt ihr euch ständig unter Druck? Seid ihr selbst eure strengsten Kritiker? Warum es manchmal schwierig ist, mit sich selbst befreundet zu sein, wie ihr es lernt - und eure Selbstliebe stärkt. [ mehr ]
Gedanken-Chaos als Symbolbild für ADHS bei Erwachsenen. Die Diagnose ADHS wird bei Erwachsenen häufiger gestellt. An welchen Symptomen erkennt man ADHS, was bringen Test und wie meistert man den Alltag mit ADHS? | Bild: picture alliance / Zoonar | Berit Kessler

zum Modulartikel ADHS bei Erwachsenen Warum die Diagnose häufiger wird

Die Diagnose ADHS wird häufiger, besonders bei Erwachsenen. Aber sind wirklich immer mehr Menschen betroffen? Welche Symptome sind typisch für die Aufmerksamkeitsstörung? Wann ist ein Test sinnvoll? Diese Tipps helfen, den Alltag mit ADHS zu bewältigen. [ mehr ]
Illustration: Ein Mann sitzt auf einem Stuhl und grübelt. Um seinen Kopf schwirren Pfeile herum. Grübeln wir, bewegen sich unsere Gedanken wie in einem Gedankenkarussell. Wir erklären euch die Ursachen für euren Grübelzwang und wie ihr negative Gedanken stoppen könnt. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Modulartikel Grübeln und negative Gedanken So könnt ihr das Gedankenkarussell anhalten

Ihr könnt nicht aufhören, bestimmte Situationen immer wieder durchzuspielen und werdet negative Gedanken nicht los? Warum grübeln wir denn überhaupt, wie viel ist normal und wann könnte es auf eine Depression hindeuten? Hier erfahrt ihr, wie ihr das Gedankenkarussell stoppt und wann euer Grübelzwang zur Krankheit wird. [ mehr ]
Ein Mann und eine Frau streiten. Zoff, stichelnde Bemerkungen oder beleidigtes Schweigen - Streitereien belasten Beziehungen. Oft stecken hinter banalen Anlässen tiefere Konflikte. Wie können wir verhindern, dass Meinungsverschiedenheiten eskalieren? Wie streitet man richtig und löst Konflikte konstruktiv? | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Streiten in der Partnerschaft Wie ihr richtig streitet und Konflikte konstruktiv löst

Zoff, stichelnde Bemerkungen oder mauerndes Schweigen - Streit gibt es in Beziehungen, im Alltag oder am Arbeitsplatz. Hinter banalen Anlässen stecken oft tiefere Konflikte. Wie ihr Streit konstruktiv löst. [ mehr ]
Schreibtischutensilien liegen ordentlich auf einem Tisch. Hier erfahrt ihr, welche Formen von Perfektionismus es gibt, wann er krankhaft ist und wann er nützt. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Krankhafter Perfektionismus Seid ihr zu perfektionistisch?

Ihr seid mit euch und eurer Arbeit nie zufrieden? Ihr fühlt euch sogar schlecht, obwohl ihr etwas Tolles geschafft habt? Vielleicht seid ihr zu perfektionistisch. Wir erklären euch Ursachen und Symptome und haben Tipps gegen ungesunden Perfektionismus. [ mehr ]
Ein junger Mann bittet seine Freundin um Entschuldigung. Fehler und Schuld eingestehen, um Verzeihung bitten - das ist nicht leicht. Ein 'Sorry' reicht oft nicht. Eine gute Entschuldigung sollte nicht nur ehrlich, sondern auch richtig formuliert sein. Tipps und Beispiele, wie ihr am besten 'Es tut mir leid' sagt und Versöhnung gelingen kann. | Bild: picture alliance / Zoonar | Khosrow Rajab Kordi

zum Modulartikel Eine gute Entschuldigung Wie ihr richtig um Verzeihung bittet

Ihr habt etwas verbockt und eine Entschuldigung ist angebracht? Wir haben Beispiele und Tipps, wie ihr euch richtig entschuldigt und um Verzeihung bittet - und wann ihr auch selbst Fehler verzeihen solltet. [ mehr ]
Gerade bei Selbstständigen ist das Risiko zu suchthaftem Arbeiten hoch, weil sie sich ihre Arbeitsstruktur selber erschaffen müssen. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Modulartikel Arbeitssucht Bist du ein Workaholic?

Arbeitest du bis tief in die Nacht? Plagt dich im Urlaub ein schlechtes Gewissen? Denkst du ständig an den Job? Dann hast du möglicherweise Probleme, dich von der Arbeit abzugrenzen. Was du dagegen tun kannst, erklären wir hier. [ mehr ]
Junger Mann mit einem traurigen und einem fröhlichen Gesicht. Positiv denken und optimistisch bleiben: Laut der Positiven Psychologie können wir Optimismus lernen. Wann sind Tipps für mehr Zuversicht wirklich hilfreich und wann wird positives Denken toxisch? | Bild: picture-alliance/dpa

zum Audio mit Informationen Positiv denken Wie ihr Optimismus lernt und wann er toxisch wird

Positiv denken und optimistisch bleiben: Laut der Positiven Psychologie können wir Optimismus lernen. Wann sind Tipps für mehr Zuversicht hilfreich und wann wird positives Denken toxisch? [ mehr ]
Eine junge Frau schreibt Tagebuch an einem See. Wir erklären, warum euch Tagebuchschreiben auch im Erwachsenenalter viel bringen kann und haben Tipps, die euch beim Schreiben helfen. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Vorteile und Tipps Fangt an, Tagebuch zu schreiben!

Ein junger mann liegt auf der Couch und macht eine Pause. Wir erklären euch, warum regelmäßige Pausen im Alltag wichtig sind, wie oft ihr eine Auszeit einlegen solltet und wie ihr euch am besten in eurer freien Zeit erholen könnt. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Auszeit im Alltag Warum ihr Pausen machen solltet

Eine überarbeitete Business-Frau sitzt auf einer Treppe, lässt den Kopf hängen. Ihr denkt ständig an euren Job, arbeitet oft bis tief in die Nacht und könnt auch in eurer Freizeit nur schlecht abschalten? Ihr glaubt, ihr leidet vielleicht unter Arbeitssucht? Das könnt ihr tun, wenn ihr Workaholics seid. | Bild: Wochit/ Getty Images

zum Video Arbeitssucht Was hilft, wenn ihr Workaholics seid?

Ehepaar und Kind gehen durch einen Garten mit Blumen und frischem Obst und Gemüse in der Hand | Bild: picture alliance / Mint Images | Bill Miles

zum Audio People Pleaser Viel zu nett, um wahr zu sein?

Gesundheit - ADHS bei Erwachsenen | Bild: Bayerischer Rundfunk 2024

zum Video Gesundheit ADHS bei Erwachsenen

Mann arbeitet mit einer Schraube an einem Arbeitsplatz. Hier erfahrt ihr, welche Formen von Perfektionismus es gibt, wann er krankhaft ist und wann er nützt. | Bild: colourbox.com

<!-- --> Perfektionismus Ab wann tut Perfektionismus nicht mehr gut?

WDR Quarks Daily
Mann sitzt gebäugt auf einem Sofa. Grübeln wir, bewegen sich unsere Gedanken wie in einem Gedankenkarussell. Wir erklären euch die Ursachen für euren Grübelzwang und wie ihr negative Gedanken stoppen könnt. | Bild: colourbox.com

<!-- --> Grübeleien Warum wir "overthinken"

funk psychologeek
Mann auf Motorrad schaut in den Spiegel. Ist das selbstbewusst oder narzisstisch? Woran man Narzissmus erkennt, die Ursachen der Persönlichkeitsstörung und wie ihr mit Narzissten umgehen könnt. | Bild: colourbox.com

<!-- --> Narzissmus Die dunklen Seiten von Narzissmus

3sat
Ein Mensch verdeckt sich das Gesicht mit den Händen um seine Emotionen zu verbergen | Bild: COLOURBOX/ Bildmontage BR

zum Audio Gefühle Wie wir lernen mit Emotionen umzugehen

BR Wie wir ticken
Zwei Hände, die sich vertrauensvoll berühren | Bild: COLOURBOX/ Bildmontage BR

zum Audio Vertrauen Wie wir es entwickeln und gewinnen

BR Wie wir ticken
Ein Schüler sitzt am Schreibtisch und lernt, über ihm ein gezeichneter Trichter durch den das Wissen in seinen Kopf fällt | Bild: BR, colourbox.com; Montage: BR

zur Übersicht Lerntechnik Wie lernst Du richtig?

GRIPS - Lernen mal anders | Bild: BR

zur Übersicht GRIPS Lernen mal anders

Job finden

Ist das Arbeiten über fünf Tage überhaupt zeitgemäß? Forschende haben untersucht, welche Effekte es haben kann, einen Tag weniger pro Woche zu arbeiten. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel New Work Arbeiten wir mit der 4-Tage-Woche produktiver und gesünder?

Vier-Tage-Woche, also drei Tage frei: Das klingt verführerisch. Studien zeigen, dass sich so nicht nur unsere Gesundheit, sondern auch unsere Produktivität verbessern kann. Was spricht dafür und was dagegen? [ mehr ]
Ein wertschätzendes Umfeld und die Möglichkeit, die eigenen Interessen zu verfolgen steigern die Motivation bei der Arbeit. Eine junge Frau im Büro lächelt in die Kamera. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Motivation im Beruf steigern Was tun, damit der Job wieder Spaß macht?

Angst vorm Scheitern, Druck, ein toxisches Umfeld im Büro - diese Faktoren zerstören die Motivation. Hier zeigen wir euch, welche Strategien bei einem Durchhänger helfen - und was Expertinnen wie Sabine Asgodom raten, wenn der Job gerade nervt. [ mehr ]
Elli, 22, studiert im 5. Bachelor-Semester Psychologie an der Uni Hamburg | Bild: BR | Aaron Moser; picture alliance / Zoonar | Surakan Thaomontri

zum Modulartikel ARD alpha Uni Psychologie studieren

Elisabeth studiert Psychologie im 5. Semester Bachelor an der Uni Hamburg. Sie will noch ihren Master machen und danach als Psychotherapeutin arbeiten. Anderen zu helfen, ein angstfreies und selbstbestimmtes Leben zu führen, ist für Elli ein sinnstiftendes und erfüllendes Ziel. [ mehr ]
Nils Gödicke, 2. Bachelor Semester im Fach „IT Security“ an der Hochschule Esslingen | Bild: Bayerischer Rundfunk/BR/Noel Chojnacki

zum Modulartikel ARD alpha Uni IT-Sicherheit studieren

Unter der Bezeichnung IT-Sicherheit, Cybersicherheit, Cyber Security Management und anderen bieten Universitäten und Hochschulen Bachelor und Masterstudiengänge an. Nils Gödicke studiert IT-Sicherheit an der Hochschule Esslingen, die breit für IT-Berufe ausbildet. [ mehr ]
Jonas Heinrich, Software-Entwickler bei SAP | Bild: Bayerischer Rundfunk/picture alliance / NurPhoto /BR/Oliver Höpfner/Jakub Porzycki

zum Modulartikel ARD alpha Uni Software-Entwickler bei SAP

Software Developer entwickeln Programme, zum Beispiel für die Prozessdatenanalyse einer komplexeren Softwareanwendung. Jonas Heinrich hat Informatik an der TU München studiert und arbeitet jetzt als Junior Programmierer bei SAP. [ mehr ]
Magdalena, Bachelor-Studentin für Physiotherapie an der TH Rosenheim im 5. Semester | Bild: BR/picture alliance / CHROMORANGE (Hintergrund)/Christoph Hölzl/Jasper Brüggemann/Michelangelo Oprandi (Hintergrund)

zum Modulartikel ARD alpha Uni Physiotherapie studieren

Du interessierst dich für Menschen, scheust keine Berührungen mit Fremden? Du findest den menschlichen Bewegungsapparat spannend und willst mit deiner Behandlung den Menschen zu mehr Lebensqualität verhelfen? Dann bist du richtig im Studium für Physiotherapie. [ mehr ]
Anja, im Masterstudium Food Science an der HAW Hamburg mit Beeren im Hintergrund | Bild: BR | Elisabeth Kölbl kombiniert mit Picture Alliance/Elisabeth Kölbl

zum Modulartikel ARD alpha Uni Ernährungswissenschaft studieren

Schnaps für eine gute Verdauung, Schokolade als Glücklich-Macher oder Karotten gegen Sonnenbrand - Tipps rund um das Thema Nahrung, die allgemein bekannt sind. Willst du vertiefend wissen, wie sich Nahrungsmittel auf unseren Körper auswirken? Beim Studium der Ernährungswissenschaften erfährst du alles darüber. [ mehr ]
Kevin Bittmann, Projektleiter bei K-UTEC Salt Technologies in Sondershausen, Thüringen | Bild: Mitteldeutscher Rundfunk/Maurice Demandt/picture alliance / Photoshot /BR/Maurice Demandt

zum Modulartikel ARD alpha Uni Diplomingenieur für Verfahrenstechnik bei K-UTEC Salt Technologies

Verfahrenstechnik ist ein extrem vielseitiges Berufsfeld mit vielen Entwicklungsmöglichkeiten. Kevin Bittmann ist Ingenieur für Verfahrenstechnik bei einem mittelständischen Unternehmen, das Kunden weltweit betreut. Er optimiert Prozesse, die aus Kalisalz das Düngemittel Kaliumsulfat herstellen. [ mehr ]
Dominik Münch, Sozialarbeiter im Hospizdienst in München | Bild: picture-alliance/dpa und BR

zum Modulartikel ARD alpha Uni Sterbebegleiter

Dominik ist Sozialpädagoge bei einem ambulanten Hospizdienst. Eigentlich wollte er nach seinem Studium der Sozialpädagogik in der Suchthilfe arbeiten. Ein Palliativmediziner inspirierte ihn zur einer Palliativ Care-Ausbildung. Heute begleitet er Schwerkranke und Sterbende. [ mehr ]
Tobias Gerlach, KI-Software-Entwickler bei NEURA Robotics | Bild: BR/ stock.adobe.com/NEURA ROBOTICS/Ulrich Schramm/Mike Espenhain

zum Modulartikel ARD alpha Uni KI-Software-Entwickler in einem Startup Unternehmen

Robotik-Ingenieure sind Spezialisten für Aufgaben an den Schnittstellen zwischen Mechanik, Automatisierung und Software. Martin Hardung hat Tobias Gerlach bei der Programmierung der KI eines Service-Roboters begleitet – wird er die Befehle auch ausführen? [ mehr ]
Symbolbild | Bild: Bayerischer Rundfunk 2023

zum Video Lustlosigkeit im Job Was hilft gegen die "innere Kündigung"?

BR Abendschau
Sebastian Meinberg und Ariane Alter vor einem Kalender mit geblockten Tagen und einer Emoticon-Palme. | Bild: BR

zum Video New Work Haben wir keinen Bock mehr auf Arbeit?

Sendungsbild: Ich mach's! | Bild: BR

<!-- --> Berufe im Porträt Ich mach's!

ARD alpha
Sendereihenbild der Sendung Lohnt sich das. | Bild: BR

<!-- --> Verdienstmöglichkeiten Lohnt sich das?

BR
alpha uni zeigt Kurzreportagen über Studierende und Berufseinsteiger und begleitet sie bei Callenches im Studium und beim Einstieg in den Berufsalltag. | Bild: BR

zur Übersicht ARD alpha Uni Orientierung für Studium & Job

Moderator Philipp Häusser im Fitnessstudio | Bild: Bayerischer Rundfunk

zum Video Arbeit Warum arbeiten wir?

Studieren im Kinderzimmer Mama Bini mit ihrer Tochter Mika | Bild: BR

zum Video mit Informationen Mama und Papa studieren Familienleben zwischen Uni, Kita und Zuhause

Moderatorin Sabine Pusch | Bild: BR

zum Video Campus Magazin Howto Study-Work-Life Balance: Wie gelingt ein guter Einstieg in Studium und Job?

Mann mit Fernglas | Bild: colourbox.com/#931; Montage: BR

zum Audio Medizinstudium Können junge Ärzte so fit gemacht werden für den Beruf?

BR24
Ein geöffneter Notizblock mit der Aufschrift: Ausbildung, liegt auf einem Schreibtisch, umgeben von Brille, Stiften und einem Laptop. | Bild: picture alliance / CHROMORANGE | Michael Bihlmayer

zum Video Ausbildung Bessere Chancen für Jugendliche

Sendelogo der Reihe "Passt, wackelt und hat Luft" des WDR. Doku-Serie über Azubis im Handwerk und ihre täglichen Herausforderungen. | Bild: WDR

<!-- --> Doku-Serie über Azubis im Handwerk Passt, wackelt und hat Luft

WDR

Besser leben

Eine junge Frau sortiert Kleider aus. Wir haben Tipps, die euch beim Aufräumen und Ausmisten helfen und erklären, warum Ordnung nicht nur eurer Seele guttut. | Bild: Colourbox

zum Video mit Informationen Aufräum-Tipps Warum Ausmisten gut für die Psyche ist

Umzug, Todesfall, Neustart - die Gründe, warum wir ausmisten oder aufräumen wollen, sind so vielfältig wie die Gegenstände, die weg- oder aufgeräumt werden sollen. Wie euch das Aufräumen gelingt und warum radikales Ausmisten gut für eure Seele ist. [ mehr ]
Junge Frau lehnt sich mit traurigem Gesichtsausdruck auf ein Geländer: Umgang mit der Trauer | Bild: colourbox.com 15.11.2024 | 14:00 Uhr ARD alpha

zum Thema Trauer bedeutet Wandel Leben mit dem Tod und der Trauer

Wenn ein geliebter Mensch stirbt, trifft das Angehörige schwer. Es braucht Raum und Zeit, um Abschied zu nehmen und den Tod zu verarbeiten. Wann wird die Trauer leichter? Und wie können wir lernen, mit ihr umzugehen? [ mehr ]
Depressionen gehören zu den häufigsten und am meisten unterschätzten Erkrankungen. Jeder fünfte Bürger erkrankt ein Mal im Leben an einer Depression. | Bild: picture alliance/Westend61/Francesco Buttitta

zum Modulartikel Depressionen Wie ihr aus dem seelischen Tief kommt

Freudlosigkeit, Antriebslosigkeit, Traurigkeit, Erschöpfung - das können Symptome einer Depression sein. Die Zahl der psychisch Erkrankten steigt, auch unter Jugendlichen. Was können Betroffene und Angehörige tun? Hier findet ihr Infos und Anlaufstellen. [ mehr ]
Hand mit Impfspritze neben Grippeviren | Bild: picture-alliance/dpa, colourbox.com; Montage: BR

zum Modulartikel Influenza Darum ist eine Grippeimpfung wichtig

Im Herbst und Winter ist Grippesaison. Deshalb wird vor allem Risikopersonen empfohlen, sich gegen Influenza impfen zu lassen. Alles Wissenswerte zur Grippeimpfung erfahrt ihr hier. [ mehr ]
Ein Mann arbeitet bis spät in die Nacht an seinem Laptop, sieht unglücklich aus. Ob beim Sport, in der Beziehung oder im Beruf, Durchhaltevermögen ist überall gefragt. Doch ab wann wird durchhalten schädlich? Darauf könnt ihr achten. | Bild: colourbox.com/ Syda Productions

zum Modulartikel Durchhaltevermögen Ab wann Durchhalten schädlich ist

Ob beim Sport, in der Beziehung oder im Beruf, Durchhaltevermögen ist überall gefragt und auch wichtig für unsere persönliche Entwicklung. Doch wann ist die Grenze erreicht? Ab wann wird Durchhalten schädlich? Darauf solltet ihr achten. [ mehr ]
Gerade angeordnet einzelne Tabletten in unterschiedlichen Farben auf rosa Untergrund in vier Reihen. Geht es nach der Werbung, benötigen wir alle zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe für unsere Gesundheit. Aber stimmt das? | Bild: picture alliance / Zoonar | Alexander Limbach

zum Modulartikel Nahrungsergänzungsmittel Brauchen wir zusätzliche Vitamine und Mineralstoffe überhaupt?

"Nur eine Pille am Tag für ein gesundes Immunsystem" - kommt euch bekannt vor? Die Werbung suggeriert uns, dass wir für unsere Gesundheit zusätzliche Vitamine brauchen - in Form von Nahrungsergänzungsmitteln. Aber stimmt das? [ mehr ]
Frau sitzt vor einem Laptop und hält sich einen kleinen Ventilator vors Gesicht | Bild: picture alliance / Shotshop | Monkey Business 2

zum Modulartikel Wechseljahre Das erwartet dich rund um die Menopause

Wechseljahre? Daran kommt keine Frau vorbei. Doch gegen Symptome wie Hitzewallungen und Schlafprobleme gibt es vielfältige Strategien. Wir erklären, woran ihr die Menopause erkennt und wie ihr die Hormonumstellung gut bewältigt. [ mehr ]
Die wesentlichen Symptome einer Norovirus-Infektion sind in der Regel Erbrechen und Durchfall. Im Bild: Frau erbricht in Toilette | Bild: colourbox.com

zum Video mit Informationen Norovirus Symptome, Dauer und Behandlung des Magen-Darm-Infekts

Vom Herbst bis zum Frühjahr haben Magen-Darm-Infekte Hochsaison. Meist sind sie nach 48 Stunden ausgestanden - auch, wenn die hochansteckenden Noroviren Ursache für den Brechdurchfall sind. Wir sagen euch, wie ihr euch schützen könnt. [ mehr ]
Ein Mädchen trinkt gesunden Frucht-Smoothie und lässt zu Hause die Muskeln spielen. Das Immunsystem schützt den Körper vor Krankheitserregern. Wir erklären, wie du deine Körperabwehr durch vitaminreiche Ernährung stärken kannst. | Bild: picture alliance / Westend61 | Svetlana Karner

zum Modulartikel Immunsystem So stärkst du deine körpereigene Abwehr

Dein Immunsystem ist ein komplexes Schutzschild, dass deinen Organismus vor Krankheitserregern schützt. Wir erklären, wie du deine Körperabwehr durch vitaminreiche Ernährung stärken kannst und warum ausreichend schlafen so wichtig ist. [ mehr ]
Die größte Keimschleuder zu Hause ist der Spülschwamm. Auch auf dem Smartphone können Keime sein. Die Keimbelastung dort ist aber selten gefährlich. Wir verraten euch die besten Hygiene-Tipps für euren Alltag. Im Bild: Frau desinfiziert Handy-Display. | Bild: picture alliance / PantherMedia

zum Modulartikel Keime im Alltag Wo überall Erreger sind und wie ihr euch davor schützt

Ihr denkt, die meisten Keime befinden sich auf der Toilette? Als Keim-Hotspot übertriftt die Küche das Klo! Viele Alltagsgegenstände können euch mit gefährlichen Keimen infizieren. Welche das sind und worauf ihr achten solltet. [ mehr ]
Frau in einem Spiegel, der von einer Hand gehalten wird | Bild: BR

<!-- --> Wie wir ticken Euer Psychologie-Podcast

ARD Audiothek
Löffel mit Buchstaben formen das Wort Vitamine. Magnesium, Zink, Eisen, Selen - Nahrungsergänzungsmittel sollen uns leistungsfähiger machen, unsere Knochen schützen und unser Immunsystem stärken. Aber: Brauchen wir das Zeug überhaupt? | Bild: colourbox.com

<!-- --> Vitamine Brauchen wir Nahrungsergänzungsmittel?

WDR 4
Boxende Frau gegen ein symbolisches Virus | Bild: stock.adobe.com/Rido/BR Montage

zum Video Mein Körper. Mein Immunsystem Was macht unsere Abwehr stark?

ARD Wissen
Verschiedene Hülsenfrüchte in Schüsselchen. Foto: Creativstudio (c)MEV Verlag GmbH/ CD: MEV_Spezial Food-Fotos3_Volume_19 / 03.02.2012 | Bild: MEV/Creativstudio

zum Video Linsen, Bohnen, Erbsen Hülsenfrüchte sind starke Eiweißlieferanten

Teufelchen | Bild: Bayerischer Rundfunk 2024

zum Video Psychologie Das Gute am schlechten Gewissen

BR Abendschau
Symbolbild für Sport kombinert mit Ernahrung mit Campus talks Logo | Bild: picture alliance / Geisler-Fotopress | Christoph Hardt/Geisler-Fotopres

zum Video mit Informationen Prof. Dr. Yurdagül Zopf, Ernährungsmediziner Ernährungs- und Sporttherapien gegen chronische Erkrankungen

Eine Frau bindet sich die Schnürsenkel ihres Laufschuhs. Mehr als 20 Millionen Menschen in Deutschland laufen, um fit zu bleiben. Wie wurden wir eigentlich zu solch begeisterten Joggern? Wann wurde das Laufen erfunden und von einer Art Beruf zum Hobby? Wir blicken auf die Geschichte des beliebten Sports. | Bild: picture alliance / Shotshop | Addictive Stock

zum Audio Interview mit Erlanger Sportmediziner Wie mit dem Laufen anfangen?

Bayern 1
zwei Menschen sitzen auf einer Bank und recken entspannt die Hände in die Luft | Bild: COLOURBOX / Bildmontage BR

zum Audio Gelassenheit Gechillt durchs Leben gehen

BR Wie wir ticken
Infografik: Gesunde Ernährung | Bild: colourbox.com, Montage BR

zur Übersicht "Du bist, was du isst" Gesunde Ernährung ganz leicht

Silke Burmester | Bild: Eva Häberle

zum Audio Rebellion, Rausch und Wechseljahre Was das Älterwerden uns schenken kann

Kinder begleiten

Eine Mutter liest mit ihrer Tochter auf dem Sofa ein Buch. Lesenlernen ist eine wichtige Voraussetzung dafür, dass Kinder erfolgreich lernen können. Wir erklären euch, wie ihr Kinder dabei unterstützen und fördern könnt. | Bild: colourbox.com/ Dmitrii Shironosov

zum Modulartikel Lesen lernen Wie ihr Kinder dabei unterstützt

Kinder, die gut lesen können, profitieren von vielen Vorteilen, die für die Schule, den Beruf und das ganze Leben entscheidend sind. 25 Prozent der Viertklässler haben jedoch Probleme beim Lesen. So fördert ihr eure Kinder beim Lesenlernen. [ mehr ]
Vater und Sohn unterhalten sich, beide sitzen auf einer Holzbank. Was bedeutet Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern? Der Psychologe Marshall B. Rosenberg hat sie entwickelt. Wir erklären, warum Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern wichtig ist, wie ihr sie in vier Schritten erlernen könnt und was es mit der Giraffensprache auf sich hat. | Bild: picture alliance/Westend61/Ekaterina Yakunina

zum Modulartikel Giraffensprache So funktioniert Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern

"Räum endlich das Chaos auf!" Kommt euch bekannt vor? Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern funktioniert jedoch anders. Für die sogenannte Giraffensprache sind laut dem Psychologen Marshall B. Rosenberg vier einfache Schritte nötig. [ mehr ]
Hier sitzen gut gelaunte Eltern mit ihren beiden Kindern an einem schön gedeckten Tisch. In der Realität kommt es zwischen Kindern und Eltern am Esstisch oft zu Konflikten. Zeitmangel oder ein übertriebener Erziehungseifer sind häufig der Grund dafür. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Kein Stress beim Essen Kinder müssen nicht alles probieren

"Du musst wenigstens probieren! Und halt die Gabel ordentlich!" Eltern wollen am Tisch häufig Regeln durchsetzen, die sie selbst gelernt haben und für richtig halten. Das verdirbt nicht nur die Stimmung beim Essen. Wir erklären, was wirklich wichtig ist. [ mehr ]
Ein Jugendlicher im Kapuzenpulli sitzt zwischen Freunden und schaut in die Kamera. Die Pubertät ist eine schwierige Übergangsphase. Wir geben Tipps, wie Eltern ihre Kinder in den schwierigen Phasen der Pubertät unterstützen und begleiten können. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Pubertät So können Eltern ihre Kinder unterstützen

Plötzliche Wutanfälle, die erste Liebe, ein Körper, der sich verändert - die Pubertät ist eine turbulente Zeit. Für Eltern heißt das: Loslassen und trotzdem da sein für ihre Kinder. Hier geben wir euch ein paar Tipps, wie das gelingen kann. [ mehr ]
Eine Gruppe Kinder spielt Ball in einem Garten. Die Fähigkeit zur Empathie entwickelt sich bei Kindern über die Jahre. Eltern können diese Entwicklung unterstützen, etwa in dem sie ihren Kindern beibringen, über Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Sozialverhalten stärken So lernen Kinder Selbstbewusstsein und Empathie

Kinder, die gut mit anderen zurechtkommen, haben später bessere Chancen auf ein erfülltes und erfolgreiches Leben. Wie lässt sich gutes Sozialverhalten üben? Und was können Eltern tun, um es zu stärken? [ mehr ]
Ein Junge trägt zur Einschulung eine blaue Schultüte. Was ist wichtig für einen erfolgreichen Schulanfang? Tipps, die eurem Kind den Start in der Grundschule erleichtern. | Bild: picture alliance/Kirchner-Media/Christopher Neundorf

zum Modulartikel Einschulung Tipps für den perfekten Schulanfang

Ist euer Kind aufgeregt, weil es bald in die Schule kommt? Bereitet euch die Einschulung Sorgen? Der Schulanfang fällt leichter, wenn ihr eurem Kind frühzeitig, spielerisch und liebevoll helft und es darauf vorbereitet. Wir verraten euch die besten Experten-Tipps. [ mehr ]
Eine Mutter und ihre erwachsene Tocher schauen glücklich in die Kamera. Wir erklären, wie erwachsenen Kindern eine gute Beziehung zu ihren Eltern gelingt. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Modulartikel Einmal Kind, immer Kind? Wie eine gute Beziehung zu euren Eltern gelingen kann

Leidet ihr öfter unter den Erwartungen eurer Eltern? Habt ihr Schuldgefühle oder den Eindruck, es ihnen nicht recht machen zu können? Es gehört zum Erwachsenwerden, dass wir uns Schritt für Schritt davon befreien und unsere eigene Wege gehen. [ mehr ]
Cover des BR-Podcasts: Quatsch und Weisheit | Bild: BR | Nadja von Dall Armi

<!-- --> Podcast "Quatsch & Weisheit" Kinder reden. Über die Welt. Und überhaupt

ARD Audiothek
Ein Vater sitzt mit seiner Tochter auf der Couch und liest. Beide sind fröhlich. Kinder, die gut lesen können, profitieren von vielen Vorteilen: in der Schule, im Beruf und im ganzen Leben. So könnt ihr eure Kinder beim Lesenlernen fördern. | Bild: Wochit/ Getty Images

zum Video Lesen lernen Wie ihr Kinder zum Lesen motiviert

Ein kleines Mädchen strahlt in die Kamer, die Mutter flüstert ihr ins Ohr. Was bedeutet Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern? Laut dem Psychologen Marshall B. Rosenberg funktioniert sie in vier einfachen Schritten. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Gewaltfrei kommunizieren nach Rosenberg Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern einfach erklärt

Eltern und zwei Kinder heben die Arme hoch, sie sind als Silhouetten zu sehen und genießen den Sonnenuntergang. Was macht eine gute Eltern-Kind-Beziehung aus? Einige Verhaltensweisen helfen euch dabei, eine positive Bindung zu euren Kindern herzustellen und euer Verhältnis zu festigen. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Eltern-Kind-Beziehung So gelingt eine gute Beziehung zu euren Kindern

Sandra und ihr Kind Alex (17). | Bild: NDR/ Manfred Uhlig

zum Video Kinder Ist mein Kind trans?

BR Stationen
Jugendlicher hält Zeichen für Diversität auf Pappe hoch | Bild: picture alliance / PantherMedia | Andrey Popov

zum Audio Geschlechtsangleichung bei Jugendlichen Eine existentielle Entscheidung

BR IQ
Ein Vater hält die Hände seines Sohnes. | Bild: picture alliance/dpa | Hendrik Schmidt

zum Audio Kinderdemenz Leben mit einer unbegreiflichen Krankheit

Bayern 2 Nah dran
Die Pubertät kann für Jugendliche und deren Eltern eine herausfordende Zeit sein. Hier geben wir Tipps wie Eltern ihre Kinder durch diese turbulenten Jahre begleiten können. | Bild: colourbox.com

<!-- --> Die Pubertät Noch Kind oder schon erwachsen?

WDR Planet Wissen
Eine glückliche Erstklässlerin mit Schultüte im Arm. Was ist wichtig für einen erfolgreichen Schulanfang? Tipps, die eurem Kind den Start in der Grundschule erleichtern. | Bild: Wochit/Getty Images/Oliver Rossi

zum Video Einschulung Die 7 besten Tipps, die eurem Kind den Schulanfang erleichtern

Kleinkind bekommt Vitamin D aus der Pipette. Auch wenn Eltern ihre Kinder gesund ernähren wollen: Nahrungsergänzungsmittel gehören nicht auf den Speisezettel. Es sei denn es liegt eine Mangelernährung vor. Wie oft in ärmeren Ländern. | Bild: picture alliance / Zoonar | Anatolijs Jascuks

<!-- --> Sinnvoll oder schädlich? Nahrungsergänzungsmittel für Kinder

SWR2 Wissen
Eltern ohne Filter | Bild: BR

<!-- --> Podcast Eltern ohne Filter

Bayern 2

Kurz erklärt in Videos

Eine junge Frau sieht aus einem verregneten Fenster hinaus. Die Zahl einsamer Menschen in Deutschland steigt - besonders unter Jugendlichen und jungen Erwachsenen. Wie äußert sich Einsamkeit und was könnt ihr dagegen tun? | Bild: Wochit/ Getty Images/ Oliver Rossi

zum Video Hilfe bei Einsamkeit Das könnt ihr tun, wenn ihr einsam seid

Ein Mädchen ist im Gesicht und an den Händen mit Schokolade beschmiert, schleckt sich die Finger ab. Erweitert euer Schoki-Wissen: Warum bildet sich manchmal ein weißer Belag auf der Schokolade? Wir haben fünf spannende Fakten über die süße Versuchung für euch. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Süß, lecker, Schoki! 5 Fakten über Schokolade

Eine Frau mit einem Stapel Wäsche auf dem Arm verdreht die Augen. Ihr wollt schon lange ausmisten, aber euch fehlen die Motivation und der Plan? Wir haben acht Tipps für euch wie Aufräumen und Ausmisten am besten funktionieren. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Aufräumen 8 Tipps für effektives Ausmisten

Zu sehen ist gemahlenes Kurkumapulver und die Wurzeln der Kurkumapflanze. Kurkuma könnt ihr nicht nur in Currys essen oder als goldene Milch trinken - es wird auch für medizinische Zwecke benutzt. Wie gesund ist der Kurkumainhaltsstoff Curcumin wirklich? | Bild: picture alliance / Zoonar | JIRI HERA

zum Video Gewürz Kurkuma So gesund sind Kurkuma und Curcumin tatsächlich

Ein Mann sitzt in einem Sessel mit einer Flasche Bier und Essen. - Gewohnheiten strukturieren den Tag, sie entlasten und belohnen uns. Unser Gehirn wäre ohne sie überfordert. Der Nachteil: Schlechte Angewohnheiten werden wir nur schwer wieder los. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Schlechte Angewohnheiten Wie ihr euer Verhalten zum Positiven verändert

Eine Katze wird am Kinn gestreichelt. | Bild: Getty Images / Wochit

zum Video Beliebtestes Haustier 6 überraschende Fakten über Katzen

Ein sitzender Hund blickt nach oben | Bild: Getty Images / Wochit

zum Video Hunde 6 überraschende Fakten über Hunde

Mann und Frau beim Joggenn in der Natur. Körperliche Bewegung, Ausdauersport hält das Immunsystem fit. | Bild: Wochit / Getty Images

zum Video 5 Tipps für eure Gesundheit So könnt ihr euer Immunsystem fit halten

Vater und Sohn schlagen die Hände ein. In der Pubertät ist es wichtig, dass Eltern für ihre Kinder da sind. Gleichzeitig geht es auch darum, ein Stück weit loszulassen. Diese Tipps können helfen. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Tipps für Eltern Wie ihr euer Kind in der Pubertät unterstützt

Frau ärgert sich. Fühlt sich ungerecht behandelt oder bedroht. Wichtig ist, immer zu hinterfragen woher der Ärger kommt. Dauerhaft ärgern macht krank. Wie bei Stress reagiert der Körper mit einem höheren Herzschlag. | Bild: Wochit/Getty Images Francesco Carta

zum Video 5 Fakten über Ärger Ärger verstehen und positiv nutzen

Ein junger Mann sieht fröhlich aus. Positiv denken und optimistisch bleiben: Laut der Positiven Psychologie können wir Optimismus lernen. Wann sind Tipps für mehr Zuversicht wirklich hilfreich und wann wird Positives Denken toxisch? | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Positiv Denken Für mehr Optimismus in eurem Leben

Portrait einer jungen Frau mit wehenden hellbraunen Haaren vor wolkigem Hintergrund. Spliss kann man reparieren, Stress kann zu Haarausfall führen und durch regelmäßiges Spitzenschneiden wachsen Haare schneller. Sind diese Haar-Mythen wahr oder falsch? | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Haarige Sache 7 Mythen über Haare

Eine junge Frau steht vor einer Wand mit vielen Post its, sie hat einen Schreibblock in der Hand. Habt ihr eine ständige To-do-Liste im Kopf, mit unsichtbaren Aufgaben, an die ihr denken müsst? Diese mentale Belastung nennt man auch Mental Load. Besonders Frauen und Mütter leiden darunter. Das könnt ihr dagegen tun ... | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Mental Load 10 Tipps zum Reduzieren von Mental Load

Frau schläft auf Schreibtisch | Bild: Getty Images / Wochit

zum Video Schulträume Warum wir immer noch von der Schule träumen

Eine Frau schaut aus dem Fenster raus, genießt die Sonnenstrahlen, die auf ihr Gesicht fallen. Der Urlaub ist vorbei und ihr seid gut erholt. Wie könnt ihr euch die Urlaubsstimmung und Entspannung im Alltag länger bewahren? Wir haben 6 Tipps für euch. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video 6 Tipps Urlaubsstimmung verlängern statt Urlaubsblues - So geht's

Frau schaut in einen Spiegel. | Bild: Getty Images / Wochit

zum Video Narzissmus So geht ihr richtig mit Narzissten um

Zu sehen sind unterschiedliche Pinocchio-Holzfiguren in einer Nahaufnahme. Habt ihr heute schon geschwindelt? 200-mal am Tag soll jeder Mensch lügen. Aber stimmt das auch wirklich? Wir erklären, wie ihr mit Lügen und auch Lügnern umgehen könnt. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Lügen und schwindeln So könnt ihr mit Lügen und Lügnern umgehen

Eine Frau mit Tattoos hebt den Arm und spannt die Muskeln an. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Tattoos Woher sie kommen und wie sie euch helfen

Polaroid-Bilder mit verschiedenen Motiven. Lassen euch knallbunte Kaugummis, Rollschuhe oder Songs in Erinnerungen schwelgen? Wir erklären euch, was hinter der Nostalgie steckt und warum sie glücklich macht. | Bild: Wochit/ Getty Images/ Gary Yeowell

zum Video Nostalgie Welche Vorteile es hat, nostalgisch zu sein

Nahaufnahme eines weiblichen Bauchs. Unser Mikrobiom im Darm besteht aus verschiedenen Mikroorganismen, unter anderem Bakterien, Pilzen und Viren. Es trainiert unser Immunsystem, schützt uns vor Krankheitserregern und versorgt uns mit Nährstoffen. So könnt ihr für ein gesundes Mikrobiom sorgen. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Mikrobiom Warum das Mikrobiom so wichtig für eure Gesundheit ist

Eine Mauerbiene krabbelt auf einer Löwenzahnblüte. Jedes Jahr am 28. März ist Ehrentag des Unkrauts. Unkraut ist wichtig: Die Blüten der Pflanzen liefern zum Beispiel Bienen Pollen und Nektar. Und auch wir Menschen können Unkraut nutzen. | Bild: picture alliance/dpa | Arne Dedert

zum Video Unkraut Das solltet ihr über Löwenzahn, Brennnessel und Co. wissen

Ein Mann streichelt einen alten Hund. Demente Haustiere leiden oft unter ähnlichen Symptomen wie erkrankte Menschen. Wie ihr Demenz bei eurem Hund oder eurer Katze erkennen könnt, erfahrt ihr hier. | Bild: Wochit/ Getty Images

zum Video Demente Haustiere Wie erkennt ihr Demenz bei eurem Hund oder eurer Katze?

Eine Frau sitzt am Schreibtisch und hält sich ihren schmerzenden Nacken. Zu viel sitzen ist gefährlich und macht uns krank. Bewegungsmangel erhöht das Risiko für zahlreiche Krankheiten und beeinflusst sogar unsere Lebenserwartung. | Bild: picture alliance / Westend61 | Jose Carlos Ichiro

zum Video Sitzen macht krank So gefährlich ist Bewegungsmangel

Zwei Yoginis beim Sonnengruß mit einer Rückbeuge. Yoga macht stark und glück. Mit Körperübungen zu mehr Ruhe und Zufriedenheit. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video 5 Fakten über Yoga Yoga macht stark und glücklich

Eine Mann entschuldigt sich bei seiner Ehefrau, beide sitzen nebeneinander. Ihr habt euch falsch verhalten und wollt euch entschuldigen? Wir erklären euch, wie ihr eine gute Entschuldigung formuliert und um Verzeihung bitten könnt. | Bild: Wochit/ Getty Images

zum Video Sich entschuldigen So formuliert ihr eine gute Entschuldigung

Junge Frau telefoniert und arbeitet gleichzeitig am Laptop. Wenn ihr beim Arbeiten ständig unterbrochen werdet, zwischen verschiedenen Aufgaben wechselt und alles gleichzeitig erledigen wollt, solltet ihr aufpassen. Multitasking kann sogar zu Burnout und Depressionen führen. | Bild: picture alliance / Westend61 | NOVELLIMAGE

zum Video Multitasking Wie ihr Multitasking beim Arbeiten vermeiden könnt

Überschwemmte Felder und Hütten am Solimoes Fluss - Amazonas. El Niño und La Niña bringen das Wetter entlang des tropischen Pazifiks durcheinander. Weil sich Luft- und Meeresströmungen ändern, kommt es weltweit zu Extremwetterlagen. | Bild: Getty Images/Wochit

zum Video Starkregen und Dürren El Niño und La Niña · Wetteranomalien mit weltweiten Folgen

Vier fröhliche junge Menschen springen in ein Schwimmbecken. Was macht uns wirklich glücklich und kann man dem Glücksgefühl auch auf die Sprünge helfen? Hier erfahrt ihr, was wichtig ist für euer Glück und bekommt Tipps zum Glücklichsein. | Bild: picture alliance / Bildagentur-online/Blend Images | Blend Images/Kolostock

zum Video Glück Was wirklich glücklich macht

Aufnahme von oben: Eine Frau sitzt an einem Schreibtisch. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Perfektionismus Seid ihr zu perfektionistisch?

Eine junge Frau flüstert ihrer Freundin etwas ins Ohr. Komplimente machen glücklich, motivieren und stärken Beziehungen. Aber was ist ein gutes Kompliment? Unsere Tipps helfen euch dabei die richtigen Worte zu finden. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Du bist toll! Wie ihr richtig Komplimente macht

Wilhelm Conrad Röntgen hat am 8. November 1895 die Röntgenstrahlen entdeckt. | Bild: picture-alliance/akg-images

zum Video Quiz Wilhelm Conrad Röntgen und die Röntgenstrahlen

Frau macht ein Pausen-Zeichen vor rosa Hintergrund. | Bild: Getty Images / Wochit

zum Video People Pleaser So stoppt ihr eure Harmoniesucht

Mann sitzt in der Uni und hört Musik | Bild: Colourbox

zum Video Prokrastination Wie ihr Aufschieberitis, Prokrastination und Faulheit unterscheidet

Ein junges Pärchen küsst sich auf der Straße. Küssen aktiviert mehr als hundert Muskeln und verbraucht natürlich auch Kalorien. Wie viele, das verraten wir euch im Video. Und Zungenküsse geben sich sogar erregte Affen! | Bild: picture alliance / Westend61 | Vira Simon

zum Video 5 Fakten über den Kuss Warum Küssen Sport ist und wie Affen knutschen

Eine junge Frau hält die Arme hoch, im Hintergrund ist eine Stadt zu sehen. Seid ihr unzufrieden mit eurem Job, wollt ihr vielleicht noch mal studieren, eine Ausbildung absolvieren oder auswandern? Dann ist es Zeit, euer Leben zu ändern und einen Neuanfang zu wagen. Wir haben die besten Tipps für einen erfolgreichen Neustart. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Neustart wagen So schafft ihr einen Neuanfang

Ein junger Mann hält sich die Hände vor das Gesicht. Im Hintergrund sind Schatten zu sehen. Wie merkt ihr, dass ihr traumatisiert seid? Oder unter einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leidet? Welche Symptome treten auf? Das erfahrt ihr im Video. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Trauma und PTBS Wie ihr seelische Wunden erkennt

Ein Paar streitet sich. Zoff, stichelnde Bemerkungen oder mauerndes Schweigen - Streitereien belasten Beziehungen. Oft stecken hinter banalen Anlässen tiefere Konflikte. Wie können wir verhindern, dass Meinungsverschiedenheiten eskalieren? Wie streitet man richtig und löst Konflikte konstruktiv? | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Konflikte lösen Wie ihr in der Partnerschaft konstruktiv streitet

Mann sitzt entspannt und hört Musik. Ablenkung hilft kurzfristig gegen negative Gedanken. | Bild: wochit/getty images dynamic

zum Video Gedankenkarussell Die 10 besten Tipps gegen Grübeln

Zwei Frauen halten sich die Hände und hüpfen in die Luft. Soziales Miteinander und Empathie stärkt Beziehungen. | Bild: Wochit/Getty Images/Maki Nakamura

zum Video 5 Fakten zur Empathie Empathie für mehr Glück im Leben

Ein Mann versteckt sich hinter seinem Laptop. Ihr habt einen Fehler gemacht und macht euch Vorwürfe deswegen? Wir alle scheitern nicht gerne und tun uns schwer mit Misserfolgen umzugehen. Dabei können wir an ihnen wachsen und Scheitern auch als Chance sehen. | Bild: Wochit/Getty Images

zum Video Scheitern Wie ihr mit Misserfolgen besser umgehen könnt

Glückliche Frau in den Bergen streckt die Hände in den Himmel. Resilient sein, Stress, Krisen und Schicksalsschläge überwinden - das wünschen sich viele. Welche Faktroren beeinflussen unsere Resilienz? Was macht uns stark und widerstandsfähig? | Bild: picture alliance / Zoonar | Svetlana

zum Video Resilienz Was uns innerlich stark und widerstandsfähig macht

Nebenbei Hören

Frau schaut auf ein Tal. Auswandern, ein Jobwechsel, Umzug oder eine Trennung: Viele Menschen wünschen sich einen Neuanfang im Leben - warum eigentlich? Und warum fällt es oft schwer, neue Wege zu gehen? Wie überwindet man die Angst vor dem Neubeginn und der Veränderung? Wie gelingen Neuanfänge im Leben? | Bild: colourbox.com

zum Audio Sein Leben ändern Wie ihr einen Neuanfang wagt und meistert

Zwei Hände halten eine Hand. Wer empathisch ist, kann sich in andere hineinversetzen und mit ihnen fühlen. Ein gutes Einfühlungsvermögen ist auch für beruflichen Erfolg wichtig. Kann man Empathie lernen? Und wann schadet zu viel Mitgefühl? Was unser soziales Gehirn Psychologen verrät. | Bild: colourbox.com

zum Audio Empathie So wichtig ist unser Einfühlungsvermögen

Junge Frau fasst sich an die Schläfen. Habt ihr eine ständige To-do-Liste im Kopf, mit unsichtbaren Aufgaben, an die ihr denken müsst? Diese mentale Belastung nennt man auch Mental Load. Besonders Frauen und Mütter leiden darunter. Das könnt ihr dagegen tun ... | Bild: picture alliance / Zoonar | Channel Partners, Montage: BR, colourbox.com

zum Audio Mental Load durch unsichtbare Aufgaben Was hilft gegen die mentale Belastung?

Frau am Fußboden mit Laptop schaut auf einen kleinen Hund, der neben ihr steht. Was ist der Grund für Prokrastination? Häufig prokrastinieren Menschen, denen ein strukturierter Tagesablauf fehlt. Es ist aber nicht die einzige Ursache. | Bild: picture alliance / Westend61 | Rainer Berg, Montage: BR, colourbox.com

zum Audio Prokrastination So überwindet ihr eure Aufschieberitis

Ein Mann und eine Frau streiten. Zoff, stichelnde Bemerkungen oder beleidigtes Schweigen - Streitereien belasten Beziehungen. Oft stecken hinter banalen Anlässen tiefere Konflikte. Wie können wir verhindern, dass Meinungsverschiedenheiten eskalieren? Wie streitet man richtig und löst Konflikte konstruktiv? | Bild: colourbox.com

zum Audio Streiten in der Partnerschaft Wie ihr richtig streitet und Konflikte konstruktiv löst

Ein Mann sitzt am Schreibtisch vor dem Computer, hält in einer Hand eine Hantel in der andern ein Stück Kuchen. | Bild: picture alliance / Zoonar | Khosrow Rajab Kordi, Montage: BR, colourbox.com

zum Audio Multitasking Darum solltet ihr nicht mehrere Sachen gleichzeitig machen

Für viele ist Scheitern ein No-Go. In Deutschland ist die Fehlertoleranz niedrig. Doch gemachte Fehler können auch eine Chance sein, sagen Wissenschaftler. Im Bild: Zwei Bergsteiger beim Erklimmen eines Gipfels. | Bild: colourbox.com

zum Audio Erfolgreich scheitern Wie wir Niederlagen als Chance sehen

Symbolische Darstellung von neuronalem Abbau im Gehirn. Frontotemporale Demenz und Alzheimer gibt es manchmal auch bei jungen Menschen. Auch Bruce Willis ist daran erkrankt. Was sind frühe Symptome und Ursachen? | Bild: picture alliance/Zoonar | Berit Kessler, Montage: BR, colourbox.com

zum Audio Frontotemporale Demenz Wenn junge Menschen dement werden

Finanzen überblicken

Aya Jaff (Finanzexpertin). | Bild: NDR/ i&u Tv

zum Video alpha-thema: Finanztipps Sportwetten (2/4)

Wer auf Glück und Können von Sportmannschaften setzt, dem winkt der schnelle Reichtum. So versprechen es Sportwettenanbieter. Aya Jaff probiert aus, ob sie am Ende die große Gewinnerin wird oder doch der Wettanbieter. [ mehr ]

How to get rich
Spartipps | Bild: Sabine Pusch, Florian Falzeder, Martin Moser

zum Video Sparen Kein Geld? 9 kreative Spar-Tipps

Nudeln mit Ketchup schmecken dir nicht? Coupons sammeln findest du doof? Haushaltsbuch ist sooo 90er? Aber mit dem Geld ist's trotzdem nicht so einfach? Dann haben wir hier genau das Richtige für dich! [ mehr ]

Über Uni
Ein kleiner Junge stapelt seine Münzen. Finanzbildung in der Schule? Schön wär's. Tatsächlich lernen Kinder den Umgang mit Geld häufig von den Eltern. Wie ihr eurem Kind beim Sparen und Anlegen helft, und welche Rolle Taschengeld dabei spielt. | Bild: picture alliance / photothek | Thomas Trutschel

zum Modulartikel Taschengeld und Sparen Wie lernen Kinder den Umgang mit Geld?

Finanzbildung in der Schule? Schön wär's. Tatsächlich lernen Kinder den Umgang mit Geld häufig von den Eltern. Wie ihr eurem Kind beim Sparen und Anlegen helft, welche Rolle Taschengeld dabei spielt - das und andere Tipps erfahrt ihr hier. [ mehr ]
Zahlreiche Banknoten zu 10, 20 und 50 Euro liegen auf einem Tisch. | Bild: dpa-Bildfunk/Monika Skolimowska

zum Video Finanzen verstehen Wie über Geld reden? Das große Tabu

Im "alpha-thema Gespräch" geht es um das große Tabu, wie man über Geld reden kann. [ mehr ]
Wertpapierhändler Arthur Brunner von der ICF Bank telefoniert auf dem Parkett der Frankfurter Wertpapierbörse an seinem Arbeitsplatz vor der Anzeigetafel mit der Dax-Kurve. | Bild: dpa-Bildfunk/Arne Dedert

zum Video Prof. Dr. Klaus Schmidt Warum investieren wir zu wenig in Aktien?

Warum verhalten sich Menschen in manchen Situationen systematisch irrational? Welche Folgen das hat und was man tun kann, um solche Fehler zu vermeiden, erklärt Klaus Schmidt, Professor für Volkswirtschaft an der Ludwig-Maximilians-Universität München. [ mehr ]
Steuererklärung für Studierende lohnt sich. | Bild: Bayerischer Rundfunk

zum Video Geld sparen Steuererklärung lohnt sich auch im Studium

Steuererklärung? Als Student? Lohnt sich auf jeden Fall! [ mehr ]

Über Uni
Aya Jaff (Finanzexpertin). | Bild: NDR/ i&u Tv

zum Video alpha-thema: Finanztipps Trading Apps (1/4)

Trader-Gurus ködern im Netz gezielt mit dem Versprechen auf schnellen Reichtum. Wer Trading versteht, kann angeblich richtig durchstarten. Finanzexpertin Aya Jaff probiert vier Wochen lang aus, aus 2.000 Euro so viel Geld wie möglich zu machen. [ mehr ]

How to get rich
Aya Jaff (Finanzexpertin). | Bild: NDR/ i&u Tv

zum Video alpha-thema: Finanztipps Dropshipping (3/4)

Einen Shop im Netz eröffnen und mit einem hippen Produkt viel Geld verdienen - Finanzexpertin Aya Jaff will herausfinden, ob ihr das auch gelingt. Das neue, innovative, einzigartige Produkt findet sie schnell, doch für ihren Onlineshop muss sie erst einmal die Werbetrommel rühren und die nötigen Werbevideos produzieren lassen. [ mehr ]

How to get rich
Aya Jaff (Finanzexpertin) | Bild: NDR/ i&u Tv

zum Video alpha-thema: Finanztipps Metaverse (4/4)

Im Metaverse verschwimmen virtuelle und analoge Welt. Die Plattformen, die Aya Jaff ausprobiert, stecken noch in den Kinderschuhen. Schafft sie es einfach so, beim Gaming zu Hause Geld zu verdienen? Play to Earn soll es möglich machen. [ mehr ]

How to get rich
Tobi und Lena haben sich für ein “Bausatzhaus” entschieden. | Bild: BR/stock.adobe.com/Jamrooferpix/Montage: BR

zum Video Wohnt sich das? Folge 1: Selbst gebaut. Selbst Schuld. Der Traum vom Eigenheim. (S01/E01)

Um sich den Traum vom eigenen Haus zu erfüllen, haben Lena und Tobi jede Menge selbst gemacht auf dem Bau. Dabei ist zwar einiges schief gegangen, trotzdem hat es den beiden eine solide Finanzierung und die Erfüllung ihres Traums ermöglicht. [ mehr ]
Junge Frau mit Geld in der Hand und Einkaufstaschen. Hier knausern, da klotzen: Wie locker das Geld bei uns sitzt, folgt nicht immer Kriterien der Vernunft. Mit der sogenannten "Mentalen Buchführung" setzt sich die Verhaltensökonomie auseinander. | Bild: picture alliance / Zoonar | Phongthorn Hiranlikhit

<!-- --> Mentale Buchführung Wie wir mit Geld umgehen und uns selbst austricksen

SWR2 Wissen
Economista - Mach mehr aus deinem Geld | Bild: WDR / Kerstin Bunke

<!-- --> Economista Mach mehr aus deinem Geld

WDR
Ein Junge füttert sein Sparschwein neben einem Taschenrechner mit Geld. Von Steuern, Versicherungen, Sparen und Anlegen haben Jugendliche bis zum ersten Job oft keine Ahnung. In Familien wird wenig über Geld gesprochen und in der Schule auch nicht. Wie kann gute Finanzbildung gelingen? | Bild: picture alliance / Zoonar | Sirijit Jongcharoenkulchai

<!-- --> Finanzbildung an Schulen Wie Kinder den Umgang mit Geld lernen

SWR2 Wissen
Mutter mit Kind und Sparschwein | Bild: Getty Images / Wochit

zum Video Taschengeld Warum Taschengeld wichtig für Kinder ist

Ein Kind zählt das Geld aus seinem Sparschwein in der Hand. Den Umgang mit Geld lernen Kinder häufig von den Eltern. Taschengeld ist ein wichtiger erster Schritt. Allerdings sollte man Kindern nicht nur Sparen, sondern auch richtiges Investieren vermitteln. | Bild: picture alliance / Zoonar | Andrii Yalanskyi

<!-- --> Investieren statt sparen Welche Geldanlagen sich für Kinder lohnen

NDR info
Logo der Sendereihe Your Money bei Funk. Der erste Job, das erste eigene Geld. Nice. Und jetzt? Welche Versicherungen braucht ihr, wie zahlt ihr Steuern? In der Schule lernt man dazu wenig. Hier erfahrt ihr deshalb alles, was ihr wissen müsst. | Bild: funk/hr/Sven Marquardt/Lena Reidt

<!-- --> Geldthemen mit Humor Your Money

funk
Frau rechnet mit einem Taschenrechner Kosten nach - vor ihr steh ein Laptop | Bild: mauritius images / Piyamas dulmunsumphun / Alamy / Alamy Stock Photos

zum Artikel Wie viel sparen Expertin verrät: So viel Geld sollten wir immer flüssig haben

Universitätsgebäude von außen | Bild: BR

zum Video mehr/wert Schuldenfalle: Hohe Zinsen bei Studienkrediten

Grundriss | Bild: Bayerischer Rundfunk 2024

zum Video Immobilien Der Traum von den eigenen vier Wänden

Illustration GRIPS Mathelehrer- Lektion 13 | BR | Bild: BR

zum Thema Zinsen Zinsrechnung und Zinsformel

Medien nutzen

Ein Mädchen und ein Junge spielen ein Computerspiel. Computerspiele machen vielen Kindern Spaß. Zuviel Gaming kann jedoch zur Abhängigkeit führen. Was sind die Anzeichen einer Sucht? Wann solltet ihr einschreiten? | Bild: picture alliance/Zoonar/Przemek Klos

zum Modulartikel Computerspiele Wann wird Gaming für Kinder schädlich?

Computerspiele machen nicht nur vielen Kindern Spaß und trainieren das Gehirn. Was macht Gaming so verführerisch? Bei welchen Verhaltensweisen eures Kindes solltet ihr als Eltern aktiv werden, um Abhängigkeit und Spielsucht zu vermeiden? [ mehr ]
ChatGPT ist ein fortschrittlicher AI-Chatbot, der in der Lage ist, menschenähnliche Interaktionen mit Benutzern auszuführen. Die Fähigkeit, Fragen zu beantworten, ist eine Stärke der künstlichen Intelligenz, die als Chatbot eingesetzt wird, aber es gibt auch Gefahren, da sie fehlerhaft sein kann und dies zu gravierenden Folgen führen kann. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel ChatGPT Macht uns künstliche Intelligenz produktiver?

Sie könnte uns schneller und schlauer machen, oder auch komplett ersetzen. Minütlich werden KI-Werkzeuge wie ChatGPT besser darin, menschliche Aufgaben zu übernehmen. Das wird die Arbeitswelt in den Büros verändern, aber wie genau? [ mehr ]
Ein junger Schüler sitzt vor seinem Laptop und vergleicht selbstgeschriebene Texte mit Texten der KI ChatGPT. KI hilft bereits Schülern und Lehrern - doch das ist nur der Anfang. Wird Künstliche Intelligenz die Schule verändern? | Bild: picture alliance / ASSOCIATED PRESS | Timothy D. Easley

zum Modulartikel Künstliche Intelligenz Was müssen wir über KI in der Schule wissen?

Die KI ChatGPT hilft schon heute Schülern und Lehrern bei unterschiedlichen Aufgaben - doch das ist nur der Anfang. Wie wird Künstliche Intelligenz die Schule in Zukunft verändern? Steht das Bildungssystem sogar vor einer Revolution? [ mehr ]
Tasse mit Smiley-Aufdruck. Heute ist der Smiley aus unserer digitalen Kommunikation nicht wegzudenken. Ob als Tastenkombination (Emoticon) oder Bild (Emoji), Smileys und andere Symbole prägen unsere Alltagskultur und unsere Sprache. | Bild: picture-alliance/Zoonar|Andreas Berheide

zum Modulartikel Vom Emoticon zum Emoji Was Smileys bedeuten und wie wir mit ihnen kommunizieren

Der Smiley ist aus der digitalen Kommunikation nicht wegzudenken, ob als Grafik oder als Tastenkürzel :-) Wir verraten euch, wo der Smiley herkommt, wann er zum Emoji wurde, wie er eure Sprache verändert - und was manche Symbole überhaupt bedeuten. [ mehr ]
Ein von der Senatskanzlei in Berlin zur Verfügung gestelltes Foto zeigt das Fake Videotelefonat zwischen einem vorgeblichen Vitali Klitschko mit Berlins Regierender Bürgermeisterin Franziska Giffey (SPD). Giffey hatte bei einer Videoschalte am Freitag 24.6.2022 Zweifel bekommen, ob sie tatsächlich wie geplant mit Kiews Bürgermeister verbunden war. Das Gespräch endete dann vorzeitig. | Bild: dpa-Bildfunk

zum Video mit Informationen Dr. Viorela Dan, Kommunikationswissenschaftlerin Deepfakes in der Politik

Deepfakes - das sind Videos, die mit künstlicher Intelligenz (KI) erstellt wurden, sehen täuschend echt aus. Gerade in Krisenzeiten kann von ihnen eine besondere Gefahr ausgehen. Was könnten wir dagegen tun? [ mehr ]
Christina Wolf mit dem Wort Filterblase | Bild: Montage: BR

zum Video Lexikon Filterblase

Was sind "Filterblasen"? Das erklärt "so geht MEDIEN"-Host Christina Wolf. [ mehr ]

so geht MEDIEN
Schaffi zwischen Social-Media-Icons und Geldscheinen | Bild: Montage: BR

zum Video so geht MEDIEN Wie funktionieren Influencer*innen?

Sie tanzen. Sie singen. Sie laufen durch ihre Wohnung. Sie surfen im Netz. Sie essen. Sie machen Urlaub. Sie pranken sich. Sie batteln sich. Und Millionen schauen ihnen dabei online zu. YouTuber und Influencerinnen sind die neuen Stars der Jugend. Warum? [ mehr ]
Dennis und Jesko mit Schriftzug Datenschutz | Bild: BR

zum Video Lexikon Datenschutz

Der Umgang mit persönlichen Daten ist in unserem digitalen Zeitalter schwierig. Um unsere personenbezogenen Daten zu schützen, gibt es den Datenschutz. Was das genau bedeutet, erklären Dennis und Jesko. [ mehr ]

so geht MEDIEN
So geht medien | Bild: BR

<!-- --> Interaktiv Medienkompetenz lernen

Wie entstehen Nachrichten? Wie entlarve ich Lügen im Netz? Das sind einige der Fragen, die "so geht MEDIEN" beantwortet: online, mit vielen Videos und Ideen für den Schulunterricht. "so geht MEDIEN" ist eine Initiative von ARD, ZDF und Deutschlandradio unter Federführung des BR. [ mehr ]

so geht MEDIEN
BR Medienkompetenz: Flyer 2022. | Bild: BR

zur Sendung Mehr Medienkompetenz Medienkompetenzprojekte des Bayerischen Rundfunks

Die Medienkompetenzprojekte des Bayerischen Rundfunks machen Schüler und Erwachsene fit für die Anforderungen des medialen Zeitalters. [ mehr ]

BR
Mädchen vor blauem Hintergrund | Bild: ARD

<!-- --> Medienkompetenz Alle Angebote der ARD im Überblick

Medien verstehen, hinterfragen, nutzen und selber machen. Die ARD bietet ein umfangreiches Angebot rund um die Förderung von Medienkompetenz für Schülerinnen und Schüler von Grundschulen und weiterführenden Schulen, Eltern, Lehrerinnen und Lehrer und alle Interessierten. [ mehr ]

ARD
Computerspiele: Was macht sie so verführerisch und wann können sie zu Computerspielsucht führen? - Symbolbild | Bild: picture alliance / Westend61 | Vasily Pindyurin

zum Audio Kinder und Computerspiele Bei welchen Zeichen Eltern einschreiten sollten

Eine wichtige Voraussetzung, um Frreude an Büchern zu haben, ist es, das Lesen zu trainieren. Am besten in der Schule. Erst danach stellt sich überhaupt die Frage: Was kann Kinder motivieren, mehr zu lesen? | Bild: picture alliance / Shotshop | Monkey Business 2

<!-- --> Spaß am Lesen Wie Kinder für Bücher begeistert werden

SWR2 Wissen
Audio Kopfhörer | Bild: colourbox.com

zum Audio KI nutzen Wie baue ich meinen eigenen KI-Chatbot?

BR
Logo und Keyvisual des ARD-Jugendmedientags 2024 | Bild: ARD

zum Artikel ARD Jugendmedientag 2024 im Jahr der Nachricht Jetzt anmelden für alle Veranstaltungen am 13. November!

Audio Kopfhörer | Bild: colourbox.com

zum Audio KI-Test Experiment: Schafft ChatGPT den Führerschein?

BR24
Eine Frau scrollt durch ihr Handy, liegt im Dunklen in ihrem Bett. | Bild: picture alliance / Image Source | Eugenio Marongiu

<!-- --> Ständig negative Nachrichten So schädlich ist "Doomscrolling"

BR24 Netzwelt
Leah Nlemibe, Sebastian Meinberg | Bild: BR

zum Video “Plane Urlaub in Budapest” Urlaubsplanung: KI vs. Mensch

Handy mit Social-Media-Icons mit Auge und Gehirn | Bild: colourbox.com; Montage: BR

zum Video Handy-Nutzung Ab wann bin ich abhängig von meinem Handy?

so geht MEDIEN
Symbolbild: Eine Frau schaut verzweifelt auf ihr Handy, auf dem sie Hassbotschaften bekommt. Rechts: RESPEKT-Moderator Rainer Maria Jilg. | Bild: picture-alliance/dpa, colourbox.com, Montage: BR

zum Video Demokratie einfach erklärt Hass im Netz: Schutzlos gegen digitale Gewalt?

BR Respekt
Der KI-Podcast | Bild: ARD

<!-- --> Alles über Künstliche Intelligenz Der KI-Podcast

BR
Kind und Roborter. KI in der Schule. | Bild: BR/KI generiert

zum Video Künstliche Intelligenz Wie wird KI die Schule verändern?

BR Gut zu wissen
Medienkompetenz für Grundschulen - ein Angebot der ARD | Bild: mauritius images / Blend Images

<!-- --> Lernangebote Medienkompetenz für Grundschulen

ARD

Besser verstehen

Männer beim Grillen. Männer rauchen und trinken mehr, haben häufiger Übergewicht und leisten weniger Vorsorge für die Gesundheit. Das erhöht ihr Risiko für viele Krankheiten. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Männliche Gesundheit Darum sterben Männer früher als Frauen

Männer leben im Schnitt fünf Jahre kürzer als Frauen. Das liegt mehr am Lebensstil als an den Genen. Männer rauchen und trinken mehr, haben häufiger Übergewicht und sorgen weniger für ihre Gesundheit vor. Das erhöht das Risiko für viele Krankheiten. [ mehr ]
Mann bringt seinem Sohn das Staubsaugen bei. Auch immer mehr Männer lehnen Klischees von Männlichkeit und traditionelle Männlichkeitsbilder ab. Wie Vorbilder in Job und Familie neue Rollenbilder prägen. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Neue Rollenbilder Wie Männer sich neu definieren können

Immer funktionieren, keine Schwäche zeigen: Immer mehr Männer lehnen Klischees von Männlichkeit und traditionelle Männerbilder ab. Wie Vorbilder in Job und Familie neue Rollenbilder prägen und was ihr selbst dafür tun könnt. [ mehr ]
Bäume und Herbstlaub auf Waldweg. Im Herbst färben sich die Blätter bunt und fallen von den Bäumen. Wisst ihr, warum es so viele bunte Blätter im Herbst gibt und warum die Bäume ihre Blätter verlieren? Wir erklären euch, was hinter der Farbenpracht im Herbst steckt. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Herbstlaub Warum färben sich Blätter im Herbst bunt und fallen von den Bäumen?

Rot, gelb und orange: Im Herbst wird das Laub bunt und segelt zu Boden. Aber warum verfärben sich die Blätter eigentlich und warum verlieren die Bäume die Blätter? Mit unseren Tipps wisst ihr, welches Blatt zu welchem Laubbaum gehört. [ mehr ]
ARCHIV - 27.09.2022, Rheinland-Pfalz, Vallendar: Ein Pilzsachverständige hat einen Steinpilz gefunden. (zu dpa «Durchwachsene Pilzsaison in Rheinland-Pfalz») Foto: Thomas Frey/dpa +++ dpa-Bildfunk +++ | Bild: dpa-Bildfunk/Thomas Frey

zum Artikel Speisepilze Wie viele Pilze darf man sammeln?

Beim Pilzesammeln kommt es nicht nur darauf an, Genießbares von Giftigem trennen zu können. Sammler sollten auch wissen, was von Rechts wegen überhaupt in den Korb darf - und wie viel. [ mehr ]
Kurkuma zu Pulver vermahlen. Das Gewürz wird als Superfood gepriesen und als goldene Milch getrunken. Doch wie gesund ist Curcumin tatsächlich? Und wie wird die Kurkuma-Pflanze zum Pulver? | Bild: picture-alliance/dpa/Arco Images GmbH

zum Video mit Informationen Gesundes Superfood? Welche Wirkung haben Kurkuma und Curcumin

Mit Kurkuma werden Currys gekocht und Eierschalen gefärbt. Das Gewürz wird als Superfood gepriesen und als "Goldene Milch" getrunken. Welche Wirkung hat Kurkuma und wie gesund ist Curcumin tatsächlich? Und wie wird die Kurkuma-Pflanze zum Pulver? [ mehr ]
Eingefrorene Eizellen in einem Labor. Immer mehr junge Frauen überlegen, ob sie ihre Eizellen einfrieren lassen sollen. Über Social Freezing lässt sich die Zeit der natürlichen Fruchtbarkeit verlängern. Eine Garantie für ein Baby ist das trotzdem nicht. | Bild: picture alliance / BSIP | L. SOUCI

zum Modulartikel Eizellen einfrieren Lässt sich die Fruchtbarkeit verlängern?

Immer mehr junge Frauen überlegen, ob sie ihre Eizellen einfrieren lassen sollen. Über Social Freezing lässt sich die Dauer der Fruchtbarkeit verlängern. Eine Garantie, dass der Kinderwunsch in Erfüllung geht, ist das trotzdem nicht. [ mehr ]
Wetterfühlige Frau hat Migräne Kopfschmerz. Sie hält sich die Hände an die Schläfen und liegt auf einem Bett. | Bild: picture alliance / Zoonar | Channel Partners

zum Modulartikel Wetterfühligkeit Was tun gegen Wetter-Beschwerden?

Manche Menschen wissen schon einen Tag vorher, dass es einen Wetterumschwung geben wird - weil Gelenke oder die alte Narbe schmerzen. Andere bekommen bei Föhn Symptome wie Migräne, Kopfschmerzen, Schwindelgefühle oder Kreislaufprobleme. Ist Wetterfühligkeit also mehr als nur Einbildung? Und was kann man dagegen tun? [ mehr ]
Eine Schale mit Walnüssen. Erdnüsse, Walnüsse und Paranüsse enthalten viel Fett. Gerade ihr Gehalt an ungesättigten Fettsäuren macht Nüsse so gesund. | Bild: BR/Johanna Schlüter

zum Thema Nüsse, Samen und Kerne So gesund sind Nüsse und Mandeln wirklich

Kennt ihr die Unterschiede zwischen Walnüssen, Erdnüssen oder Mandeln? Machen Nüsse dick? Wie gesund sind Nüsse und woher kommen die Knabbereien? Spannende Fakten über Nüsse, Samen und Kerne erfahrt ihr hier. [ mehr ]
Früchte | Bild: colourbox.com

zum Thema Ernährung Mythen und Irrtümer rund ums Essen

Wer sich gesund ernähren will, muss sich mit zahlreichen Regeln herumschlagen: Viel Obst und Gemüse essen, Fisch statt Fleisch und bloß nichts Fettes! Doch stimmen all diese Ernährungstipps wirklich? [ mehr ]
Frau hält Hand ans Gesicht (Symbolbild: Lebensmittelallergie/-unverträglichkeit) | Bild: colourbox.com

zum Thema Lebensmittelallergien und Unverträglichkeiten Warum wir manche Nahrungsmittel nicht vertragen

Glutenunverträglichkeit, Histamin- oder Fructoseintoleranz: Viele Menschen vertragen Lebensmittel oder Inhaltsstoffe nicht. Bauchschmerzen und Durchfall sind noch die geringsten Probleme. Wie ihr Allergien und Unverträglichkeiten erkennt und unterscheidet. [ mehr ]
Blätter im Herbst. Wir helfen Ihnen dabei, die Blätter zu bestimmen. Welches Blatt gehört zu welchem Baum? | Bild: colourbox.com

zur Bildergalerie Herbstlaub erkennen Diese bunten Blätter könnt ihr im Herbst entdecken

Champignons sind essbare Pilze - allerdings gibt es auch einige giftige Pilzsorten unter den Champignons wie den Karbolegerling (oder Karbolchampignon). Und Vorsicht! Champignons können mit dem sehr giftigen Knollenblätterpilz verwechselt werden! | Bild: picture-alliance/dpa

zur Bildergalerie Bildergalerie zu essbaren Pilzen Diese Pilzsorten könnt ihr essen

Kahler Krempling, ein extrem giftiger Pilz | Bild: picture-alliance/dpa

zur Bildergalerie Bildergalerie zu giftigen Pilzen Vorsicht, diese Pilzarten sind gefährlich!

Steinpilz im Wald, leuchtet in der Sonne | Bild: picture-alliance/dpa

zum Thema Giftig oder essbar? Pilze sammeln und bestimmen

Ein Rotkehlchen sitzt am Ufer des Bodensees auf einem Baumstamm. 2021 wurde der unverwechselbare Vogel von den Deutschen zum Vogel des Jahres gewählt. | Bild: dpa-Bildfunk/Felix Kästle

zur Bildergalerie Vögel bestimmen Welcher Vogel ist das?

Ein kleiner Junge sitzt mit einer Taschenlampe unter der Bettdecke. Aus Furcht hat er die Augen zusammengekniffen. | Bild: colourbox.com

zum Audio Uralte Ängste Warum fürchten wir uns vor Spinnen?

BR Kinder
Der Tungurahua in Ecuador, 29.05.2010 | Bild: picture-alliance/dpa

zum Thema Vulkane Die feuerspuckenden Rachen der Erde

Weltraum entdecken

Der sowjetische Kosmonaut Juri Gagarin flog am 12. April 1961 als erster Mensch in den Weltraum. Hier ist er kurz vor dem Start zum ersten bemannten Weltraumflug in der Raumkapsel Wostok-1 zu sehen. | Bild: picture-alliance/dpa/Lehtikuva Oy c900852

zum Audio mit Informationen Juri Gagarin Juri Gagarin - am 12. April 1961 der erste Mensch im All

108 Minuten machten Juri Gagarin zur Legende: Am 12. April 1961 flog der Kosmonaut als erster Mensch in den Weltraum. Er umrundete die Erde und schrieb Weltraumgeschichte - auch, weil er dabei zahlreiche Pannen überlebte. [ mehr ]
Valentina Tereschkowa, die erste Frau im Weltall, hier mit Juri Gagarin, dem ersten Mann im All, am Flughafen in New York im Jahr 1963. | Bild: picture alliance / ASSOCIATED PRESS | Ray Howard

zum Audio mit Informationen Valentina Tereschkowa Die erste Frau im All - "zur Not auf einem Besen"

Eine gelernte Näherin fliegt ins All, als erste Frau der Welt - damit ging nicht nur ihr Traum, sondern auch der der russischen Regierung in Erfüllung. Am 16. Juni 1963 hob die 26-jährige Valentina Tereschkowa ab, um 49 Mal die Erde zu umrunden. [ mehr ]
Sigmund Jähn war 41 Jahre alt, als der Kosmonaut am 26. August von Baikonur aus ins Weltall aufbrach. Sigmund Jähn war als erster Deutscher im All. Der Kosmonaut der DDR verstarb 2019 mit 82 Jahren. Erfahrt hier, warum seine Reise ins All 1978 nach sieben Tagen mit einer unsanften Landung endete. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Audio mit Informationen Sigmund Jähn Der erste Deutsche im All

Sigmund Jähn war als erster Deutscher überhaupt im All. Der DDR-Kosmonaut verstarb 2019 mit 82 Jahren. Wir erklären, warum seine Reise ins All 1978 zwar mit einer unsanften Landung endete, aber Jähn ewigen Ruhm einbrachte. [ mehr ]
Buzz Aldrin klettert auf den Mond | Bild: Nasa

zum Video mit Informationen Erste Mondlandung Kleiner Schritt von Neil Armstrong schreibt Geschichte

Am 16. Juli 1969 schießt die Rakete gen Himmel. Am 21. Juli steigt Neil Armstrong die Leiter hinab und setzt auf dem pudrigen Mondboden auf. Obwohl 500 Millionen Menschen die Mondlandung im TV sehen, wird sie noch heute von manchen angezweifelt. [ mehr ]
Gerade bei Vollmond wirkt das Gestirn am Horizont manchmal riesengroß. Dann erkennt man auch, dass er uns immer dieselbe Seite zuwendet. Das liegt an seiner gebundenen Rotation zur Erde. | Bild: Helmut Herbel

zum Thema Der Mond Der geheimnisvolle Himmelskörper, der um die Erde kreist

Die Reise zum Mond ist ein Menschheitstraum: Welche ersten Mondfahrten des Apollo-Programms gab es und was wollen moderne Mondmissionen herausfinden? Wie unterscheidet man Mond-Mythen und Fakten über den Mond? Welche Geheimnisse birgt der Himmelskörper? [ mehr ]
Asteroidengürtel um eine Sonne | Bild: NASA

zum Thema Meteoriten, Asteroiden & Kometen Kleine Wilde aus dem Weltall

Millionen von Asteroiden und Kometen rasen durchs All. Trudelnd und taumelnd sind viele der Geschosse auf wilden Bahnen unterwegs. Und könnten die Erde jederzeit treffen - wie schon tausendmal geschehen. Mit katastrophalen Folgen. [ mehr ]
Das Polarlicht (im Norden: Nordlicht) oder Aurora Borealis ist ein Lichtphänomen, das nahe der Pole zustande kommt. Sonnenwinde tauchen den Himmel in grünes, blaues oder purpurnes Licht. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Video mit Informationen Das Polarlicht (Aurora Borealis) Ein besonderes Geschenk der Sonne

Auch Polarlichter werden von der Sonne hervorgerufen, allerdings nicht von ihrem Licht. Es ist der Sonnenwind, der sie in unsere Atmosphäre malt: Kleine, geladene Teilchen werden bei Eruptionen von der Sonne ausgestoßen und bringen Atome bei uns zum Leuchten. [ mehr ]
Mondregenbogen und Nordlichter in Island | Bild: Markus van Hauten

zur Bildergalerie Polarlichter in Bildern erklärt Zauberhafter Tanz am Himmel

Unsichtbar braust der Sonnenwind um die Erde und bombadiert uns mit magnetischen Teilchen. Daraus zaubert die Sonne ein buntes Farbspiel an den Himmel. Hier einige besonders eindrucksvolle Beispiele. [ mehr ]
symbolische Darstellung der Sternbilder Pegasus und Andromeda vor dem Sternenhimmel | Bild: NASA/U.S. Naval Observatory's Library, colourbox.com

<!-- --> Herbstliche Sternbilder Im Galopp übers Firmament

Der Sternenhimmel voller Sterne über den Alpen in der Schweiz | Bild: picture-alliance/dpa

zum Audio Sternenhimmel im November Nasse Sternbilder, ein starker Mond und ferne Planeten

Das Sternbild Kassiopeia am Horizont von Mallorca, aufgenommen im Juni 2012 von Roswitha Bäumlein | Bild: Roswitha Bäumlein

zum Audio Sternbild Kassiopeia Markantes W am Himmel

symbolische Darstellung des Sternbilds Steinbock: Der "Ziegenfisch" ist nach der griechischen Mythologie der wilde Waldgott Pan, der auf der Flucht vor dem Ungeheuer Typhon halb in einen Fisch verwandelt ist. | Bild: imago images / Leemage

zum Audio Das Sternbild Steinbock Ein Dreieck mit Kugelsternhaufen

Der Gasplanet Uranus. So wie in diesem Bild zeigt sich der ferne Planet nur Hochleistungsteleskopen oder Raumsonden. Mit bloßem Auge werden Sie von Uranus nur ein schwaches Lichtpünktchen am Sternenhimmel entdecken - wenn überhaupt. Diese Aufnahme von Uranus machte das Keck-Teleskop im Juli 2004. | Bild: NASA

zum Audio Sternenhimmel im November Planet Uranus in Opposition

Jupiter, aufgenommen vom Weltraumteleskop Hubble | Bild: NASA, ESA, STScI, A. Simon (Goddard Space Flight Center), M.H. Wong (University of California, Berkeley), and the OPAL team

zum Audio Planeten im Oktober 2024 Jupiter als hellstes Licht am Nachthimmel

BR24
Astrolexikon: Deutsche Astronauten - Matthias Maurer im Raumanzug. | Bild: ESA/NASA

zum Video Space Night science Astrolexikon: Deutsche Astronauten

Asteroiden · Gefahr oder Chance? / Illustration: Asteroiden nähern sich der Erde. | Bild: ESA - P.Carril

zum Video Space Night science Asteroiden · Gefahr oder Chance?

Der Urknall und das Ende des Universums - Künstlerische Darstellung der Entwicklung des frühen Universums. | Bild: ESA/Science Office

zum Video Space Night science Der Urknall und das Ende des Universums

Das computergenerierte Bild der European Space Agency (ESA) zeigt Weltraummüll früherer Weltraummissionen, der neben intakten Satelliten um die Erde kreist (Foto undatiert). (zu dpa: «Zunehmender Weltraumschrott gefährdet | Bild: dpa-Bildfunk/ESA

zum Video Space Night science Weltraumschrott · Eine potenzielle Gefahr im All

Weltraumrecht / Leben im Weltraum | Bild: NASA

zum Video Space Night science Leben auf Mars und Venus?

Euclid und das dunkle Universum - Simulation: Verteilung der Dunklen Materie (blau dargestellt) in einem Galaxienhaufen. | Bild: Illustris Collaboration

zum Video Space Night science Das dunkle Universum

Geschichte erleben

Ötzi. Neue Analysen von Ötzis Erbgut verraten, wie Ötzi ausgesehen hat. Hatte er dunklere Haut und weniger Haare als bisher angenommen? Die Eismumie hatte zudem gebrochene Rippen und Narben: Wurde er vor 5.300 Jahren ermordet? | Bild: picture-alliance/dpa

zum Audio mit Informationen Eismumie Ötzi Was wir über Ötzis Leben und Tod wissen

Wurde Ötzi, der berühmte Mann aus dem Eis, ermordet? Oder ist er in den Ötztaler Alpen an den Folgen eines Unfalls oder einer Krankheit gestorben? Ötzis Mumie hat bereits einige überraschende Details zu seinem Leben und möglichen Todesursachen preisgegeben. [ mehr ]
Lebensgroße Modelle von Sauropoden stehen in einem Dinosaurierpark in Nordost-Thailand. Die größten bislang bekannten Dinosaurier waren Pflanzenfresser. Dinosaurier bedeutet "schreckliche Echsen". Sie lebten an Land und waren nicht flugfähig. Zu den bislang größten Dinosauriern gehört nicht etwa der fleischfressende Raubsaurier Tyrannosaurus Rex, sondern der Patagotitan und der Argentinosaurus. Beide sind pflanzenfressende Sauropoden. Zur Obergruppe der Saurier zählen neben Dinosauriern auch Flugsaurier und Wassersaurier. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Modulartikel Größte Dinosaurier Darum wurden Riesensaurier so groß

Dinosaurier wie Brontosaurus und T. rex waren riesig. Warum wurden sie überhaupt so groß? Welche Dinos waren wirklich die größten und gefährlichsten? Es gibt noch mehr spannende Rekorde unter Sauriern, die euch überraschen werden. [ mehr ]
Leonardo da Vinci - im Hintergrund die Mona Lisa | Bild: picture alliance/imageBROKER

zum Artikel Leonardo da Vinci Universalgenie der Renaissance

Leonardo da Vinci malte das berühmteste Lächeln der Welt - das der Mona Lisa. Außerdem konstruierte er Waffen und träumte vom Fliegen - seine Hand brachte tausend Ideen zu Papier. Er war das Universalgenie der Renaissance. [ mehr ]
Tauchten mit ihrem U-Boot "Trieste" 10.916 Meter tief - ein Rekord, der bis 2019 hielt: Jacques Piccard (rechts) und Don Walsh. | Bild: picture alliance / Everett Collection/ Fotograf: CSU Archives

zum Audio mit Informationen Marianengraben Jacques Piccards Rekordtauchgang zur tiefsten Stelle im Meer

Am 23. Januar 1960 tauchten Jacques Piccard und Don Walsh als erste Menschen bis auf den Grund des Marianengrabens im Pazifik - der tiefsten Stelle im Meer. Wir erklären mithilfe einer Karte, wo der Meeresgraben liegt, was an dem Rekord so besonders war - und warum sogar die Umwelt davon profitierte. [ mehr ]
Das Natural History Museum hat das Gesicht vom „Cheddar Man“ erworben. Der Cheddar-Mann lebte vor etwa 10.000 Jahren und ist das älteste fast vollständige Skelett unserer Spezies, des Homo sapiens, das jemals in Großbritannien gefunden wurde. | Bild: picture alliance / Photoshot | -

zum Video mit Informationen Homo sapiens Die Entwicklung des modernen Menschen

Der moderne Mensch entstand in Afrika. Das gilt als gesichert, doch viele Details der Entwicklung von Homo sapiens sind noch ungeklärt. Genauso wie die Frage, wann und auf welchen Wegen Homo sapiens von Afrika nach Asien und Europa zog. [ mehr ]
Das Mount-Everest-Expeditionsteam von 1924. Stehend ganz links Andrew Irvine und George Mallory. Geologe Noel Odell (stehend, Zweiter von rechts) war der letzte, der die beiden lebend gesehen hat. Waren Mallory und Irvine die Erstbesteiger des Mount Everest? | Bild: picture alliance/Mary Evans Picture Library

zum Audio mit Informationen Mount Everest Waren Mallory und Irvine die Erstbesteiger?

Edmund Hillary und Tenzing Norgay erklommen 1953 den Gipfel des Mount Everest. George Mallory und Andrew Irvine hatten sich aber bereits 1924 dorthin aufgemacht. Waren sie in Wirklichkeit die Erstbesteiger des höchsten Berges der Welt? [ mehr ]
Pyramiden von Gizeh. Schon in der Antike waren sie ein geheimnisvolles Weltwunder. Jahrtausendelang wusste niemand, wofür die Bauwerke einst dienten. Und noch heute rätseln Wissenschaftler, wie die Ägypter die Steine zu Pyramiden auftürmten. | Bild: picture-alliance/ dpa | epa Mike Nelson

zum Audio mit Informationen Pyramiden als Königsgräber Die Bauwunder des Alten Ägypten

Die Pyramiden in Ägypten gelten als antikes Weltwunder. Ihr Bau gibt Forschern noch immer Rätsel auf: Wer hat die Königsgräber aus Stein errichtet - und wie? Was man bislang über die besonderen Grabmäler weiß. [ mehr ]
Titanic. Am 14. April 1912 rammt die Titanic auf seiner Jungfernfahrt einen Eisberg. Noch heute liegt das Wrack mitsamt seiner Geheimnisse auf dem Meeresgrund. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Video mit Informationen Schiffskatastrophe Die letzten Nacht auf der Titanic

Die Titanic rammt am 14. April 1912 einen Eisberg und sinkt nahe Neufundland. Das als unsinkbar geltende Schiff reißt knapp 1.500 Menschen mit in den Tod. Seitdem schlummert der Luxusdampfer mitsamt seiner letzten Geheimnisse auf dem Grund des Atlantiks. [ mehr ]
Geologe und Mitinhaber Raimund Albersdörfer zeigt am 24.08.2016 im Dinosaurier-Freilichtmuseum in Denkendorf (Bayern) einen rund 153 Millionen Jahre alten Archaeopteryx. Fossilien geben Paläontologen Einblicke in die Vergangenheit und Erkenntnisse über Dinosaurier und andere Urzeit-Wesen. | Bild: picture-alliance/dpa/Andreas Gebert

zum Artikel Paläontologie Was Fossilien über Dinosaurier und Urzeit verraten

Versteinerungen erlauben uns einen Blick in die Vergangenheit. Paläontologen bringen sie Erkenntnisse über Dinosaurier und andere Urzeit-Wesen. Dabei gilt oft: Je extremer die Lebensräume, desto besser ist das Fossil erhalten. [ mehr ]
Podcast von radioWissen | Bild: BR

<!-- --> Alles Geschichte Der History-Podcast von Radiowissen

Bayern 2 radioWissen
Illustration mit einem braunen Händeabdruck auf sandigem Untergrund | Bild: iStock/Montage:BR

<!-- --> History-Podcast Tatort Geschichte - True Crime aus der Vergangenheit

BR
Regelmäßige Befeuchtung der Mumie | Bild: © Suedtiroler Archaeologiemuseum_Marion Lafogler

zum Audio Der Mann aus dem Eis Der älteste bekannte Kriminalfall der Alpen

Christoph Kolumbus. Christoph Kolumbus sollte einen Seeweg nach Asien finden. Am 12. Oktober 1492 entdeckte er dabei Amerika. | Bild: picture alliance / akg / Bildarchiv Steffens

zur Bildergalerie Christoph Kolumbus 10 Fakten über Kolumbus und die Entdeckung Amerikas

1520 entdeckte der Portugiese Ferdinand Magellan bei seiner Weltumseglung einen Durchgang vom Atlantik zum Pazifik: die nach ihm benannte Magellanstraße. | Bild: picture alliance/Mary Evans Picture

zum Audio mit Informationen Ferdinand Magellan Die Entdeckung der Magellanstraße

Alexander von Humboldt. Flüsse, Berge, Städte und Pinguine sind nach ihm benannt. Sein Wissensdrang führte Alexander von Humboldt vom Fichtelgebirge in Franken bis in den tiefsten Dschungel nach Südamerika. Mehrmals begab er sich dabei in Lebensgefahr. | Bild: picture-alliance/dpa

zum Video mit Informationen Alexander von Humboldt So lebte der abenteuerlustige Forscher und Weltreisende

Zeichnung, auf der einen Seite Charles Darwin auf der anderen ein Affe. Darwin beschrieb die Evolution, formulierte die Evolutionstheorie und erklärte, wie sich der Mensch entwickelt hat: Dass Mensch und Affe gemeinsame Vorfahren haben. | Bild: picture-alliance/dpa/imageBROKER/bilwissedition 30.11.2024 | 19:00 Uhr BR Fernsehen

zum Audio mit Informationen Evolutionstheorie Charles Darwin beschreibt die Evolution - eine Revolution!

So sieht das Wrack der Titanic aus. Um das Schiff ganz zu sehen, mussten 700.000 Aufnahmen gemacht und zu einem Scan zusammengesetzt werden. Das Wrack der Titanic wurde im "größten Unterwasser-Scan-Projekt der Geschichte" kartiert und 3-D-Scans erstellt. Am 17. Mai 2023 veröffentlichte die BBC zusammengesetzte 3-D-Bilder. Nun wollen Wissenschaftlern herausfinden, was beim Unglück genau passiert ist. | Bild: picture alliance / ZUMAPRESS.com | Atlantic Productions/Magellan

zur Bildergalerie Untergang der Titanic Bilder des geheimnisvollen Titanicwracks

Teaserbild zu ARD Wissen: "Die Welt der Saurier (2) – Herrscher der Meere" | Bild: Autentic GmbH/BR/null

<!-- --> Saurier Die Welt der Saurier (2) - Herrscher der Meere

ARD Wissen
Teaserbild zu ARD Wissen: "Die Welt der Saurier (1) – Siegeszug der Federn" | Bild: Autentic GmbH/BR/null

<!-- --> Dinosaurier Die Welt der Saurier (1) - Siegeszug der Federn

ARD Wissen
War Oma am Hitler-Attentat vom 20. Juli 1944 beteiligt? Der Autor Thies Marsen ist zunächst sehr skeptisch, als ihm seine Großmutter eröffnet: Sie habe die Aktentasche besorgt, in der Graf von Stauffenbergs Bombe platziert war. Dann taucht er in die Familiengeschichte ein. Was er herausfindet, lässt ihn bis heute nicht los. | Bild: BR/Nadja Dall Armi // Hitler Porträt: picture alliance / SZ Photo | Scherl // Aktentasche: National Archives NextGen Catalog

<!-- --> Alles Geschichte Omas Tasche und das Hitler-Attentat

Montage: Paula Lochte neben Paula Schlier dahinter eine Tagebuchseite | Bild: Forschungsinstitut Brenner Archiv, David-Pierce Brill; Montage: BR

<!-- --> ARD Audiothek Paula Schlier und der Hitlerputsch 1923 (1/3): Paula sucht Paula

FrauenGeschichte erforschen

Frauen schrieben und schreiben Geschichte. Wir stellen Ihnen besondere Frauen im Porträt vor, die Spuren in der Geschichte hinterlassen haben - weil sie so begabte wie mutige Erfinderinnen, Wissenschaftlerinnen, Pionierinnen oder Abenteurerinnen waren. Auf alle Fälle besonders! | Bild: pa/Mary Evans Picture Library, pa/dpa/NASA, pa/dpa, pa/United Archives, Süddeutsche Zeitung Photo, pa/Everett Collection, pa/ZUMAPRESS.com, Archiv of the Association, Interfoto, pa/akg-images, pa/AP, Stephanie Shirley, Bayerische Staatsbibliothek; Montage: BR

zur Übersicht FrauenGeschichte - Frauen schreiben Geschichte Die Frauen aus dem Hintergrund im Rampenlicht

Sie waren so begabte wie mutige Wissenschaftlerinnen, Erfinderinnen, Pionierinnen oder Abenteurerinnen. Die meisten mussten für ihre Anerkennung kämpfen. Leicht hatten es die wenigsten. Besonders waren sie alle. Hier stellen wir Ihnen spannende Frauen vor, die Geschichte schrieben. [ mehr ]
Software-Pionierin Stephanie Shirley. Weitere Porträts gibt's bei FrauenGeschichte - online und im Instagram-Kanal. | Bild: Stephanie Shirley/BR

zum Artikel FrauenGeschichte - Frauen schreiben Geschichte Stephanie Shirley wird Softwarepionierin ohne eigenen Computer

BR
Amelie Melli Beese ist 1911 die erste Pilotin Deutschlands. Fliegen ist ihre Leidenschaft - und wird ihr zum Verhängnis. Weitere Porträts gibt's bei FrauenGeschichte - online und im Instagram-Kanal. | Bild: Scherl/Süddeutsche Zeitung Photo/Bearbeitung: BR

zum Artikel FrauenGeschichte - Frauen schreiben Geschichte Amelie Melli Beese wird die erste deutsche Pilotin

BR
Emily Warren Roebling vollendete wahrscheinlich als erste Bauingenieurin der Welt die berühmte Brooklyn Bridge in New York City. Weitere Porträts gibt's bei FrauenGeschichte - online und im Instagram-Kanal. | Bild: picture alliance/akg | Bearbeitung: BR

zum Artikel FrauenGeschichte - Frauen schreiben Geschichte Emily Warren Roebling vollendet die Brooklyn Bridge

BR
Die Biochemikerin Gerty Cori im Labormantel neben ihrem Ehemann Carl im Labor. Sie erhält 1947 als erste Frau den Nobelpreis für Medizin, obwohl sie lange zu seiner Helferin degradiert worden ist. Weitere Porträts von bedeutenden Frauen, die die Welt veränderten, gibt's auf dem Instagram-Kanal von FrauenGeschichte und bei ardalpha.de. | Bild: picture alliance / ASSOCIATED PRESS

zum Artikel FrauenGeschichte - Frauen schreiben Geschichte Gerty Cori erhält als erste Frau den Medizinnobelpreis

BR
Die Forensikerin Frances Glessner Lee vor einem Modell eines Tatorts, das sie gebaut hat. Sie hat die Gerichtsmedizin mit ihren detailgetreuen Nachbildungen von Tatorten revolutioniert. Weitere Porträts von bedeutenden Frauen, die die Welt veränderten, gibt's auf dem Instagram-Kanal von FrauenGeschichte und bei ardalpha.de. | Bild: Glessnerhouse

zum Artikel FrauenGeschichte - Frauen schreiben Geschichte Frances Glessner Lee revolutioniert die Forensik

BR
Maria von Linden war Zoologin und eine Pionierin der Frauenbildung: Sie war die erste Abiturientin und Studentin in Württemberg. Außerdem die erste Frau mit naturwissenschaftlichem Doktortitel und erste Professorin in Deutschland. Damit wurde sie zum Vorbild vieler Frauen. Weitere Porträts gibt's bei FrauenGeschichte - online und im Instagram-Kanal. | Bild: picture-alliance/dpa/akg-images

zum Artikel FrauenGeschichte - Frauen schreiben Geschichte Maria von Linden wird die erste Professorin Deutschlands

BR
Die Physikerin Lise Meitner hat zusammen mit Otto Hahn die Kernspaltung entdeckt. Den Nobelpreis dafür bekam jedoch Otto Hahn allein. Hier im Gespräch mit Otto Hahn - im Juni 1962 bei der Nobelpreisträgertagung in Lindau. Weitere Porträts gibt's bei FrauenGeschichte - online und im Instagram-Kanal. | Bild: picture-alliance/dpa/Rauchwetter/BR

zum Artikel FrauenGeschichte - Frauen schreiben Geschichte Kernphysikerin Lise Meitner wird um den Nobelpreis gebracht

BR
Gertrude Ederle durchschwimmt 1926 als erste Frau den Ärmelkanal. Weitere Porträts gibt's bei FrauenGeschichte - online und im Instagram-Kanal. | Bild: Scherl/Süddeutsche Zeitung Photo/Bearbeitung:BR

zum Artikel FrauenGeschichte - Frauen schreiben Geschichte Gertrude Ederle bezwingt den Ärmelkanal

BR
Clärenore Stinnes fuhr als erster Mensch überhaupt von 1927 bis 1929 mit dem Auto um die Welt. Weitere Porträts gibt's bei FrauenGeschichte - online und im Instagram-Kanal. | Bild: pa/dpa/RealFiction Filmverleih; Bearbeitung: BR

zum Artikel FrauenGeschichte - Frauen schreiben Geschichte Clärenore Stinnes fährt als Erste mit dem Auto um die Welt

BR
Die Amerikanerin Wilma Rudolph (r.) gewinnt am 2.9.1960 das Finale über 100m vor der Britin Dorothy Hyman. Die "schwarze Gazelle", die als vierjährige an Kinderlähmung erkrankt war, gewann als 20jährige Mutter bei den XVII. Olympischen Spielen vom 25. August bis 11. September 1960 in Rom insgesamt drei Goldmedeaillen | Bild: picture-alliance / dpa

zum Artikel FrauenGeschichte - Frauen schreiben Geschichte Wilma Rudolph sprintet trotz Kinderlähmung zu Gold

BR
Logo FrauenGeschichte | Bild: BR/VP MMD

<!-- --> Frauen ins Rampenlicht Instagramkanal: "FrauenGeschichte"

BR FrauenGeschichte
Bergsteigerin steht bei Sonnenuntergang am Gipfelkreuz der Brettgabel, hinten Watzmann, Hochkalter und Reiteralpe, Berchtesgadener Alpen, Nationalpark Berchtesgaden, Schönau am Königssee, Berchtesgadener Land, Bayern, Deutschland, Europa | Bild: picture alliance / imageBROKER | Herbert Berger

zum Audio Aufwärtsstrebende Frauen Eine Geschichte des weiblichen Alpinismus

Bayern 2

ARD alpha im TV

ARD alpha Logo | Bild: BR

<!-- --> TV-Programm ARD alpha Programm-Highlights

Ein Post-It mit der Notiz: Neuer Sendersuchlauf ARD alpha HD, BR Fernsehen ... Radioprogramme. Eine TV Zeitschrift und die Fernbedienung sind im Hintergrund zu sehen.. | Bild: BR / Christine Loistl

zum Artikel Kabelnetze Netzharmonisierung bei Vodafone

ARD-alpha | Bild: ARD/BR

<!-- --> Sendung verpasst? ARD alpha in der ARD Mediathek

Logo alpha | thema | Bild: BR

<!-- --> Überblick Alle Sendungen von A-Z

Mediathek & Audiothek

Hintergrundbild mit Roboter der Themenwelt "Lernen" in der ARD Mediathek: Das ardweite multimediale Lernangebot bietet nicht nur Schülern Videos zum besseren Lernen und Verstehen. Noch mehr Hintergrundwissen und Tipps gibt es bei ardalpha.de | Bild: SWR

<!-- --> Lernen in der ARD Mediathek Mit spannenden Videos fürs Leben lernen

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Frau tippt auf grafische Erdkugel. Spannende Videos von Corona bis Klimawandel gibt es in der ARD-Mediathek zu entdecken. | Bild: AdobeStock/ARD

<!-- --> Wissen in der ARD Mediathek Euer Hintergrundwissen zum Mitreden

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Eine leuchtende Glühbirne an der Decke vor schwarzem Hintergrund. | Bild: stock.adobe.com/Sergey Nivens

<!-- --> Wissen & Bildung in der ARD Audiothek Bildung für die Ohren

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Schon gesehen?

Geschnitzter Kürbis mit Kerze an Halloween. Am 31. Oktober ist Halloween. Woher stammt der Brauch, wie ist er nach Deutschland gekommen und warum schnitzen und beleuchten wir Kürbisse? | Bild: picture-alliance/dpa

zur Bildergalerie Halloween Woher kommt das Gruselfest wirklich?

Verschiedene Nüsse. Machen Nüsse dick? Walnüsse oder Paranüsse enthalten tatsächlich viel Fett, aber genau das macht sie so gesund. Nüsse können aber auch Allergien auslösen. | Bild: MEV/Creativstudio

zum Video mit Informationen Gesunde Nüsse Warum Nüsse ein gesunder Snack sind

Der Sternenhimmel voller Sterne über den Alpen in der Schweiz | Bild: picture-alliance/dpa

zum Thema Sternenhimmel im November 2024 Helle Lichter in dunkler Herbstnacht

Zwei Schilder in entgegengesetzte Richtungen: Sommerzeit und Winterzeit. Sommerzeit ist ausgegraut. Hat die Zeitumstellung gesundheitliche Folgen? Und warum wird überhaupt an der Uhr gedreht? | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Vor oder zurück? Was macht die Zeitumstellung mit euerer Gesundheit?

Wer hat an der Uhr gedreht? Bei der Zeitumstellung im Frühjahr und im Herbst kommen viele mit der Uhrzeit durcheinander. Im Bild: Frau mit Uhren auf den Augen | Bild: picture-alliance/dpa

zum Artikel Zeitumstellung 2024 Seit Ende Oktober gilt wieder die Normalzeit MEZ

Freiheitsstatue in New York, Liberty Island. Am 28. Oktober 1886 wurde die Freiheitsstatue von New York auf Liberty Island eingeweiht. Was ihr noch nicht über Lady Liberty wusstet. | Bild: dpa/Bildagentur online

zur Bildergalerie Geschichte der Freiheitsstatue Testet euer Wissen über Lady Liberty, Wahrzeichen New Yorks

Eine Statue von Alfred Nobel bei der Verleihung des Nobelpreises in der Stockholmer Konzerthalle. Alfred Nobel, der Erfinder des Dynamits, stiftete den wichtigsten Wissenschaftspreis der Welt, den Nobelpreis. | Bild: picture alliance / Photoshot

zum Modulartikel Alfred Nobel Überraschende Fakten über den Erfinder und Nobelpreis-Stifter

Junge Frau arbeitet am Laptop und isst nebenbei Pommes Frites. Esst ihr oft unter Stress? Der kann euer Essverhalten beeinflussen: Heisshunger oder Appetitlosigkeit sind die Folgen. Tipps für eine gesunde Ernährung. | Bild: picture alliance / photononstop | A. Chederros

zum Modulartikel Essen bei Stress So esst ihr in Stressphasen richtig

Eine Frau sitzt auf einer Bank, macht Pause. Wie unser Körper auf Stress reagiert, wie ihr ihn reduzieren könnt und warum gar kein Stress auch nicht gut ist, erklären wir hier. | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Psyche und Körper Wie Stress entsteht und wie ihr ihn reduzieren könnt

Eine müde wirkende junge Frau mit Brille und Mütze hält sich mit einer Hand die Augen zu. Krisen aushalten und überwinden - und dabei leistungsfähig bleiben. Unzählige Ratgeber behaupten, das ließe sich trainieren. Wie sinnvoll ist das? Setzen wir uns damit nicht erst recht unter Druck? | Bild: colourbox.com

zum Modulartikel Resilienz Wie widerstandsfähig wollen wir sein?

Verschiedene Sorten Zucker. Zu viel Zucker kann euch krank machen. Doch Zucker steckt in vielen Lebensmitteln, in denen wir ihn gar nicht vermuten. Worauf ihr achten solltet. | Bild: colourbox.de 15.11.2024 | 18:45 Uhr ARD alpha

zum Audio mit Informationen Zucker in Lebensmitteln Warum euch zu viel Zucker krank macht

Eine blonde Frau steht mit Schürze über den Anziehsachen in einer Küche, schneidet Gemüse klein, das sie mit einem großen Messer von einem Holzbrett gibt. Im Hintergrund diverse gesunde Gemüsesorten. Du willst gesund abnehmen? Wir erklären, warum die Umstellung der Ernährung wichtiger ist als eine Diät und was mehr Bewegung und Sport bewirkt. | Bild: picture alliance / Zoonar | Channel Partners

zum Modulartikel Gesund abnehmen Wie ihr ohne Diäten Gewicht verliert

Frau fasst sich an den Bauch. Das Mikrobiom des Darms besteht vor allem aus nützlichen Bakterien, Pilzen und Viren. Es ist wichtig für eure Gesundheit. So könnt ihr euer Mikrobiom stärken. | Bild: picture alliance / Bildagentur-online/Beg

zum Modulartikel Mikrobiom So stärkt ihr die gesunden Bakterien im Darm

Am 10. Oktober 2024 waren - wo der Himmel klar war - in Deutschland Polarlichter zu sehen. 2024 gibt es besonders häufig Nordlichter, da die Sonne gerade an ihrem Aktivitätsmaximum ist. Alexander Preyer hat sie über Hammelburg in Unterfranken fotografiert. | Bild: Alexander Preyer

zur Bildergalerie Ihre Polarlicht-Fotos Die schönsten Aufnahmen Ihrer Nordlichter

Mann macht aufwertende Handgesten. Wer bekommt nicht gern Komplimente? Es müssen nicht immer Klischees wie das Aussehen sein. Ein schönes Kompliment kann Männern wie Frauen eine Freude machen. Wie ihr gute Komplimente macht - und sie auch richtig annehmt. Unsere Tipps und Beispiele. | Bild: picture alliance / Zoonar | Phongthorn Hiranlikhit

zum Modulartikel Gute Komplimente Wie ihr richtig schöne Komplimente macht

Satellitenbild von einem Wirbelsturm. Wirbelstürme ziehen über Land oder Wasser. Wie entstehen sie, wie gefährlich sind sie und was unterscheidet Tornados, Zyklone, Taifune und Hurrikane? Wirbelstürme können eine Schneise der Verwüstung hinterlassen. Sie kommen in unterschiedlichen Regionen vor. | Bild: picture alliance / Sergey Nivens/Shotshop | Sergey Nivens

zum Audio mit Informationen Wetterextrem Wirbelsturm Wie unterscheiden sich Tornados, Hurrikane, Zyklone und Taifune?

Border Collie Welpe blickt in die Kamera. Katzen, Hunde und Meerschweinchen gehören zu den beliebtesten Haustieren in Deutschland. Rund 34 Millionen von ihnen leben mit uns unter unseren Dächern. Sie tun unserer Psyche gut, aber der Umwelt nur bedingt. | Bild: picture alliance / Zoonar | Christiane Weimer

zum Modulartikel Haustiere Freunde des Menschen - und Klimaschädlinge?

Konservierter Riesenkalmar: Riesentintenfisch aus der Tiefsee. Riesentintenfische sind die größten wirbellosen Bewohner der Ozeane. Wir haben spannende Fakten über Riesenkalmare gesammelt. Klickt euch durch. | Bild: picture-alliance/dpa

zur Bildergalerie Riesentintenfische Die Giganten der Tiefsee

Wolf in einer Nahaufnahme. Im 19. Jahrhunderts war der Wolf in Deutschland ausgerottet. Doch seit dem Jahr 2000 leben wieder Wölfe bei uns. Wie gut kennt ihr die Vorfahren unserer Haushunde? Hier erfahrt ihr spannende Fakten über die Raubtiere. | Bild: picture-alliance/dpa 07.11.2024 | 21:00 Uhr ARD alpha

zur Bildergalerie Wölfe Wie gut kennt ihr die Vorfahren der Hunde?

Ein Wolf steht im Wildpark Schorfheide im Gehege. Wie wurde aus dem Wolf ein Haushund? Wie kam er zum Menschen und was unterscheidet eigentlich Wolf und Hund von einander? Hier erfahrt ihr mehr über unsere treuen Haustiere und ihre Vorfahren, den Wölfen. | Bild: picture alliance/dpa/dpa-Zentralbild | Soeren Stache 07.11.2024 | 21:00 Uhr ARD alpha

zum Video mit Informationen Geschichte des Hundes So wurde aus dem Wolf ein Haustier